第一期“高效生活，高效学习”研讨班心得

主题：开启英雄之旅 

“顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧。胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。”--《史记》

怀着期望、激动的心情，再次踏上了自我提升之旅。首先介绍一下我们的小分队：

队名：毛毛虫队

队训：砥砺前行，破茧成蝶

队长：朱凯峰

队员：吴国会、赵昕铭、夏敏敏、周松、王圣磊、王建伟、陈倩岚、崔鹏

简单说说自己的感受。

一、我真的认识自己吗？

开课伊始，老师让我们分别用3组词形容自己的阳光面和阴暗面，我才突然发现，原来自己所谓的阳光面，其实恰恰代表着内心最脆弱的地方，我努力想展示自己的阳光面，其实也恰恰是想掩盖自己的阴暗面。说明我在认识自己过程中还有很长的路要走，只有认清自己才能针对性提升自己。

二、我真的了解队友吗？

“三个真相，一个谎言”，让我进一步发现，原来我不仅仅对自己认识不足，也对团队成员认识不足。在我最初的思想中，我认为只要踏踏实实干好本职工作就能取得成功。可是，随着工作的不断深入，我渐渐发现，在干好本职工作的同时，还必须要了解和发扬团队成员的长处，这就要求必须要对团队成员有所了解和认识，促进团队实现共赢。

三、什么是英雄？

认清自我，不断提升，人尽其才，物尽其用，我再次认识到，其实，做最好的自己，就是英雄。向内看，才能更好的朝外走，希望我能成为自己的英雄。

四、课后练习

1、在我过往的人生中我的重心是什么？如果维持不变，我十年后会是什么样子？

答：7~25岁，重心是学习；25岁以后，重心是家庭和工作。我难以想象维持不变，10年后会是什么样子。

2、我以往生活、工作的得失是什么？我从这些得失中学到了什么？

答：最大的得：学习能力不断增强；最大的失：认识到学习的重要性有些晚。

3、什么是我喜欢和擅长的事情？我的天赋才能是什么？

答：最喜欢的事：干自己想干的（但是难度太大）；天赋才能：对自己认识不足，待发掘

4、我生活、工作、人际关系的困惑点？

答：有效控制情绪，有效沟通。