戒，好难

有的时候，保持一个好习惯很容易，增加一个好习惯也是能完成的，可是废除一个坏习惯就没那么容易了。

不论是戒烟戒酒，刚开始还能忍得住，慢慢的，就好像生活中失去了什么东西似的，很容易让人焦躁，带来一系列的不良反应。

等到自己忍不住破戒完之后，又陷入深深地后悔，更有甚者，照成对自己的不自信。