这是生命中第十个半马，用来记录四十岁的心境。这次，不追求速度，不追求奖牌，不追求路线，只追求心境。
顺其心情，顺其路线，顺其自然。想在哪个路口转弯，就转。想走两步，就走。想快点，就加速。想调头回，就回。看到路边盛开的不知名的花，就停下拍照，把花最美的样子记录下来，花在我的心中就永远那么美。因为遇到花的美，我的心情也变得很美。
半马就21公里，为什么要急着跑完？要享受跑的过程，要体验跑的快乐，让快乐成为跑的理由。能两个小时跑完，放慢节奏，跑三个小时，看看大海，听听海风，看看花开，嗅嗅花香。看看身边三三两两早起的跑步者，听听从岛上传来的空气锤的夯击声，聆听血液在血管中激荡的回声。
人生不满三万天，急着过完干什么？慢慢的过，如看书，一页页翻，体悟著者的心境。如品茶，一口口啜，感受茶香在齿间缭绕。如花开，一层层绽，让生命最美的时刻无比绚丽无比芬芳。
在人生不如意的事情太多太多，遇到的不喜欢我的领导同事太多太多，生命中无法撑控的事情太多太多，不能因种种不如意不喜欢不顺利而自弃，要坚持，要坚韧不拔，要屡败屡战，要勇敢的给自己耗下去。像麦田里的稻草人，随风摇摆，风吹日晒，但根基不动。
别人尿得那么高，让他们尽情的尿吧，必竟生命苦短。当面给个笑脸，背后再给把刀子，总比当面给把刀子要温馨。在苦难面前，要学会微笑。能微笑，说明肌体健康，精神健康，小宇宙强大。
人在江湖飘，总会砍几刀。别人负责砍，我负责愈合，愈合以后的小宇宙，更坚韧更柔软，何意百炼钢？化为绕指柔。一切无心，胜有意插柳。一切有意，如梦如幻如影。
三万天，每天都是传奇，每个刹那都无限精彩，遇到的每个人都是千古奇缘，转身再见都是永远不见。像珍惜生命一样珍惜每次相逢，像坚持呼吸一样面对每一次不期而遇。
半马，跑着跑着就跑完了。生命，活着活着就活老了。半马，与爱相随，为爱狂奔。生命，为生而来，为命精彩。半马，痛苦无法避免。生命，苦难可以选择。
