6.26觉察日记

1.事件：早晨打算懈怠一下，无早自习，在家改稿子，数学老师电话突至，起晚了。我安慰她没关系，我去。

2.我的感受：心疼，太累了，学生老师都不轻松啊，天又热。被信任的愉快。

3.我的想法：团队合作，互相支持。

4.我的期待：孩子们自觉学习，考出好成绩。

5.老师的期待：和我一样。

6家长期待:好成绩。

7.学生期待：赶快放假。

8.我的内在需求：被尊重被认可

9.做些什么：最好安排，尽最大努力。

10.生命力向上