金句连篇，直指人心。
最难得是真实，是作者本人实证体悟带出来的真实感悟!
“活在当下是实修炼心之后一种真实的能力，是一个客观的实相”
而不是基于美好愿望实则无能为力、无法做到的道理和鸡汤，也不是内外不一致、基于道理对自己的内在进行镇压之后所表现出来的一种伪装的淡然。
有时候，强求会显得更有奋斗精神，放弃和回避更容易让人显得为人大气，假装不在意才会显得更坚强，“因为害怕失去所以拒绝拥有”而让自己貌似显得可以“拿得起放得下”，……。表面上风轻云淡，内在波涛汹涌，都不是真正的活在当下。
如果一个人连真实地面对自己都做不到，所谓的活在当下，也就无从谈起了。
