看见自己

图片发自简书App

一转眼,从我开始写成功日记到现在,已经过去了整整三个月啦,时间呀,你能走得慢点吗?

我即使天天跑步,也追不上你日月如梭似的步伐呀!

从误打误撞被拉入记成功日记群,到机缘巧合进入9期理财营的温暖大家庭,到被总群大管家舒妍童鞋推荐成为新的成功日记群的群主,负责运营、管理新的成功日记群,回想一路的历程,总觉得有点离奇得不可思议。

之前从来没想过做社群运营、管理,虽然自己去年因为爱好写作开通了自己的微信公众号,可最终还是因为自己的无力坚持而无疾而终、不了了之。

对我来说,坚持写作本身就是一件不容易的事,再加上运营自己的公众号,还想运营好,那真的是难上加难了。

其实说到底,还是自己不够热爱,不然也不会有那么借口停止自己的行动了。

言归正传,今年初意外误入成功日记群,跟着群里的小伙伴们每天在打卡程序记录每日的小成功、小确幸,倒也顺其自然地、不知不觉地坚持到了现在。

每天睡前,对自己一天的所作所为,简单回想,简单记录,真的是简单得不能再简单的每日坚持 。

虽然有时候,我会厚颜无耻到把参加女儿幼儿园家长会,都当成了自己的一件成功的事记录下来。

日复一日的平淡生活,有些确实平淡得你好像挖不出能拿得出手的事情可记,所以会促使你,有时候,真的会冥思苦想。

我今天做什么了吗?做了什么值得一记的事情了吗?我今天开心了吗?我给予别人温暖了吗?别人因为我而快乐了吗?

其实每天的记录小输出,是在实打实地逼着自己挖出自己的闪光点,看见自己,比什么都重要。

每个人都有自己的闪光点,但是有时候,确实被生活的日复一复所累而无暇顾及,平淡的生活甚至把我们的身上的光都遮住了,看见自己的好、自己的美、欣赏自己,每天给自己这样正向的激励,对于我们更坚定地迈向梦想人生,是多么基本又重要的一环。

《瓦尔登湖》里有一句话:绝大多数人,正在沉默的绝望中度过一生。

想想自己,多久没有好好静下心来,独享一份难得的休闲时光,好好思考自己的人生?

马斯洛需求理论中:人有五层需求,最低层是:生理需求;往上一层是:安全需求;再往上一层是:爱与隶属;再往上一层是:自尊、尊重;最高一层是:自我实现、自我超越。

有没有想过?

多做些什么?会让我们更快乐?更对自己的生命有主导权?

积极心理学告诉我们,未来的生活,真正的问题将会是:如何让自己过得更像个人?更勇敢地挑战自己的生活现状?改变它?接受它?

那么我们必须学会做到以下三点:

第一,发现自己忽视的优点(即你身上的闪光点);

第二,学习找到快速探索新领域的方法;

第三,学习面对遇到的挫折。

写成功日记便是一个很好培养以上能力的方法。

可以找到自己本身的优势,把它培养成兴趣、爱好,经过时间的积累和沉淀,最后就可以内化成你独一无二的才能。

现在拿出你的笔和纸,做个思考练习(这是成功日记的雏形)。

第一,把你的技能写下来:如,你在个人履历上写的技能、经验和证书等;

第二,把你的优点写下来:如,你很守时,从不迟到,你每天都能坚持运动30分钟,你很有耐心,你善于社交等等。

第三,找到能够最让你专注、投入精神的事情,如:打游戏、锻炼身体、聊天、做设计等等。

第四,想象别人会愿意付钱请你做什么事情?(想想自己的技能或者经验能够如何变现?)

如:品质管理、产品销售、软件应用、营销策划、品牌设计等等。

第五,想象如果你能出书,书的主题会是什么?

如:如何能够快速打包衣服?

如何分析朋友的星座?

如何在菜市场挑到最新鲜的食材?

如何三分钟学会修图软件?

如何一分钟包好一束花?

如何教会你的读者学会一件你最擅长的事情?等等。

史蒂芬乔布斯说过:你只能在回顾的时候,才能把生命中的点滴连起来。

每天花点时间,整理、盘点、归纳、总结自己的生命价值,久而久之,你一定会成为一个自信、感恩、充满正能量的人。

一位充满正能量的人,是可以充分享受生活的快乐的人。他既不会虚度光阴,也不会懊悔抱怨,每一天于他,都是充满希望、希冀的美好新生活,这样的人,还有什么能给他制造难题、麻烦呢?

能够克服恐惧的能力:取决于你是否相信你自己有克服困难、恐惧的能力。

而坚持写成功日记,便是训练、培养、内化你的这种能力。

一位自信有能力克服困难、恐惧的人会说:

“我能冷静地面对困难,因为我相信自己处理问题的能力”;

“有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的方法”;

“如果我付出必要的努力,我一定能解决大多数的难题”;

以上是一位有自我效能感的人的思维模式,他们能持续努力是因为他们觉得自己有能力也势必会达到目标。

所以开始坚持每天写你自己的成功日记,每天都为自己打call ,启动你的自我效能感,为自己赋能,充满能量且笃定地奔向自己想要的人生!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,362评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,330评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,247评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,560评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,580评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,569评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,929评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,587评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,840评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,596评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,678评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,366评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,945评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,929评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,271评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,403评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容