色，人之本性也。可有的时候色真的会坏了你的身体，所以我们应该戒色。

当然，我所说的戒色当然不是和和尚一样，断七情六欲，而是应该适当的节制自己，已达到身心健康的目的。尤其是青年人，往往把持不住自己，导致自己身体被掏空，身心俱疲，我身边这样的人很多，为此我写这篇文章。

俗话说得好，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭，这话是很有道理的，身体是需要修养的，如果频繁，肯定对身体不好，这里的频繁是指对任何方式，如果频繁，你的身体得不到恢复，对身体会造成难以想象的危害，所以我们要戒色。

撸撸更健康这话是错误的，是不符合实际的，只有适当的释放一下才是正确的，毕竟如果长期压制也是对身心的一种危害，所以一切都要适当。

原一切安好，戒色吧！