有个妈妈说，快期末考试了，比较重要，请教一下该怎么和孩子对话呢？
孩子说：哎呀，又要考试了，我好紧张啊，我晚上都睡不好，我感觉我都好像啥都没复习好。。。。。。
——先让孩子巴拉巴拉说，别打断，把那些担心都说出来。妈妈就，嗯，啊，是的呢，附和着就行。等孩子发泄完了，最后跟孩子说：嗯，我觉得你们班90%的孩子都是你这个感觉，这个太正常啦，来，妈妈给你按摩按摩，放松一下好好睡个觉，明天的事交给明天吧。
跟孩子说别紧张没用啊，这个情绪已经来了，难道要给压回去?情绪如水流，易疏不易堵，先一般化孩子的紧张，再放松他的身体，一个放松的身体里，不会住着一个焦躁不安的灵魂。
