图片发自简书App

刚刚看了一篇简友的文章，说的是关于抑郁症的，我一直很害怕这个词语，害怕自己和它的那种缘分。这一年来，我最严重的时候，就是自己躲在厕所里，举着刀片在手臂上划啊划，但是，我还能控制住自己，不划得滴出血，仅仅划得渗出血，这样子的感觉真的很好，还能平息自己心里的感情（喜怒哀乐，当哭累了，哭不了了，感情情绪还是宣泄不出时，这行为给了我短暂的几分钟快意）。但是，我不敢做太大胆的行为，我不想被家人发现我有这行为。

“在精神上有障碍的人，往往都是不愿意去伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人……”这句话，看完，我很害怕，因为，我也是觉得当我愤怒是委屈时，无法表达时，我愤怒焦虑，唯一安全不怕影响到他人的最好方法，就是伤害自己，以达到平复情绪。

今晚思绪有点乱，没办法再往下写。