这周六下午轮到我们班体检,说实话我内心还是很开心的,免费的谁不去,看看自己身体有什么问题,虽然检查的东西很少。
这次效率挺高,就排了一会队就进去了,五个人一组,快得很。但是我们组出了点问题,领头的同学血压测了好几次都是149左右,医生让他休息一会再测,谁知道成150了,那就按照他血压高处理了,我等他等了快20分钟,一位外面的护士非让我们人齐才一起去下一个检查,可是同组的三个女生已经跑得没影了,我也是倒霉正好被她揪住。
后面测了一下身高体重,身高176,我觉得不准,我上回在三附院测得是175,还有更离谱的,去三附院测174,在这测直接177,我真的。。。。一个月张3厘米,而且它那仪器真的很不好,有些男生低于170,它就直接说人家身高偏低,屋里那么多人。。。。那个女医生还很凶,不知道是不是生理期,我直接把我手机放到他们桌子上,还故意放大一下声音,吓了她一下,让她看看声音大爽不爽。让她测个体检,她就觉得她是上帝了,凶这个,凶那个,不惯着毛病。
最后测下来,我其他都很正常,就是体重偏高,170斤,我也开始减肥了,已经跑了快一个月步了,刚开始跑5圈就累得不行,现在平均跑7圈,我要不断突破,我看这种跑步减肥需要匀速,每天跑半小时,我这现在只能持续20分钟,减了2斤,后面慢慢的能跑30分钟了,我觉得就减的快了,另外要控制饮食,少吃大米饭和油饭,多吃蔬菜水果。