傍晚去游了个泳，游的时候真的感觉不到累，游玩身体感觉被掏空了一样，特别想吃东西，吃纯净的东西，下午看了一会儿游泳的教学视频，觉得差不多了够练了，然后就去水里面实践，如果不是看视频，单纯地摸索是很难知道还可以这么操作的，毕竟很多东西假如没有见过，那就注定了不在你的认知当中。
今天学习了水里面换气，真的是非常的实用，以前游泳，脖子只会在水面以上，长期把脖子仰着，感觉都快要断了，上一次游泳，尝试着把投埋进水里面，可是最后感觉来不及换气，头露出水面的时候，又要吐气，又要吸气，真的是好忙啊，有好多次就是鼻子里面会呛水，嘴巴里面也会进水，今天按照视频里面四个换气的练习步骤，一个一个练习，慢慢掌握了换气，蛙泳的动作还不是很标准，但是掌握了换气之后在水里面就非常轻松了，再也不会因为氧气不够在水里面手忙脚乱了。
还学会了在水中站立，从游泳的姿势变到站在水里面，一个非常非常简单的动作，看一眼都能做出来，这个姿势学会了，再水里面想从游泳到站立也不会那么手忙脚乱了。
还学会了一个出发的动作，出发的时候可以蹬一个泳池壁，上次看到别人那么操作，没学得会，今天看完视频，在水里面摸索了一下差不多就掌握了。
今天就学了这三个动作，感觉非常有意义，游泳技术有了质的提高，下次游之前再看看后续的几个视频，准备再游个两三次把蛙泳好好练好，巩固，就开始学习自由泳。今天看别人练习自由泳，真的是非常的轻松呀，不知道什么时候自己也能学会，也能那样轻松地在水里面游起来。
今天发现游泳是一个放松脊柱超级好的动作，用老话讲，就是能够养脊柱的一个动作。有个幻想，以后如果有了条件，就想天天去游泳，像以前天天跑步那样，用身体，用行动去深刻地体悟，游泳到底会给身体带来什么样的变化。有一个想法，关于身体上的东西，假如别人愿意付费让我体验，比如，每天做1000个俯卧撑，连续半年是什么样的体验，如果大家愿意付费，我愿意全职去做这件事情，听起来有点好笑了。
早上突发奇想，测试了一下脉轮，果不其然，相比去上一次的测试，去年的七八月份，现在脉轮有了特别大的改善，除了海底轮和心轮还没有打开，其他脉轮都打开了，即使不做这次测试，我也感觉到了有了变化，但是还是想在数据上看看到底那里有了变化。半年之后，也就是今年年底再测试一下，我愿意身体力行地去体验这个操给身体带来的变化。
关于自律的问题，我还是需要一个大环境来约束我，只要我在家乡以外的城市，我就能保持自律，在家里面，就自律不起来，我需要这样的一个环境。很多东西确实一开始都是强迫自己去做的，那些所谓的对的事情，时间长了，其实自己也就慢慢接受和喜欢上了。
今天要早点睡觉，因为上一次游泳之后，第二天醒来感觉非常累，我猜是因为游泳之后身体非常疲劳，没有足够的休息来恢复。
关于上一次的事件，时不时地在想，又想起几年前刚开始参加工作，海林兄和我讲的一些话，有些事情，家庭里面没有一个榜样，自己也不知道如何较为很好地去处理，就只能尝试，尝试当时会需要付出一些代价，也就是在这一次又一次地尝试之后，才慢慢总结经验，争取下一次做得更好，在下一代遇到类似的问题的时候，你或许可以给出比较中肯的建议，毕竟老子当年都尝试过了，我可以把我尝试过的那些体验和后果都讲给你听，然后你可以继续去尝试我当年没有尝试过的。
今天看到一句话，现在的你不去一线城市，你的下一代，或者下下代也会去一线城市的，作者没有说理由，仔细想想好像是那么回事儿。
对于现在的生活，有个新的态度感觉马上就要打开了，是不是地会闪现一下，但是仔细去想又想不起来。
洗漱睡觉，明天又要经历新的东西。
今天在想一个问题，周末在上海，如果不去参加活动，真的实在是太无聊了，如果不去经历点什么，说真的，连每天的文章都不知道写点啥好。
每天都在做事情，每天才有东西可以写。
