困倦的周六早上，秩序稍有松动，就更容易松懈，坚持不下去，但是我又做到了，想到这周要怎么奖励自己，就很开心。
现在不容易在五点20起床，但会在6点前起，所以半小时的朱砂掌这周几乎没做。
今天桐姐带领大家打坐25分钟，打坐时我还是会困，但这一次，有一个发现：困意其实也是一股能量，它们集中在头部上方，转着圈，左右摇摆，当困意来临比出现任何的麻和痛都更容易把我带走，跟着它的节奏很快就会昏昏欲睡。
我觉察着它们的位置，觉察它们是怎样聚集，怎样运动，怎样让我逐渐丧失对身体和意志的主动权。
这时，是可以从这股转着圈的能量中抽出一股，让它去到我安排的位置上，比如左脚，或者丹田，然后我就可以去感受那个位置了，而不再被头脑的昏沉带跑。
当然，我不是每次都能胜利，这股惯性的拉力很大，似乎真的需要一股强大力量，才能把它拉回来。
这个发现很有意思。
我会继续去试。
再说一下今天的合十礼，因为是周六早上的练习加长了一些时间，我在每个困倦来袭时，都安慰自己，等做完，如果还困，就回去睡觉。
所以打坐时，我没想到自己会做完冥想，冥想时，我没想到会做完合十礼，甚至在做合十礼第一遍时，我没想到我会做完五遍。
就只是去做当下这一个动作，保持一次伸展，跟随一呼一吸。
当我做到合十礼第三遍的时候，困倦自然是消散了，不再需要用缰绳拉住这匹想要偷懒的小马，感觉自己变得身心合一了，成为一个可以带领全部的我一起做动作的整体。
当我继续做第四遍第五遍，我体会到支持自己做出每一个动作背后的那个源头，不再是做不到会怎样的恐惧。体会到一种非常不同的自由，是一种身体的困倦和酸痛，精神的懈怠和懒惰都没能把我带走的自由。
我不熟悉这种感觉，但知道它于我极其珍贵。
最后，想起朋友的老师回复她的一句话，借来送给自己：
“期待明天，你在我的眼睛里”
