健身的变化

找了私教,训练了一个月,对于我这种反人类的体质,我天生起点高,训练效果比常人要慢上不少。自己健身两年,效果如下

左边肥婆是我。

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所以一个月的健身适应期过去了,还没正式开始健身路,反正我对自己身材是百般挑剔,拍照时候分分钟想毁了这照片去。

今天是整整一个月,训练了十节课,效果如下:


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简单两字:我吐……

目前三围 95 82 102

今天2017年10月26日


我现在不高兴了。恶心死我了。


下次再上反馈,反正是作业

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