目的：让孩子自然养成较正确的生活习惯。（记住孩子刷没刷牙，几点睡这些只是结果）
孩子的感受：自主权，价值感。
第一步：让孩子自我认识到问题（确实晚了，到洗漱睡觉时间了）
1：孩子其实心里知道做什么。但由于不是想做的事（会自然拖延）
2：自然提醒（通过表述真实情况，让孩子想到自己有件事情必须去了）
如：8点半了。快9点了。或者指一指时钟。或者：我困了，我看看几点了。我明天还要早起上班。我睡完了，怕起不来。
3：看着孩子，让她反应，让孩子说：妈妈，我还想做1.2.3.4条。你计划用多少时间：10分钟。好吧，挺有效率的。番茄钟调上。
哇，时间还有3分钟，你就按你的计划做完了啊，真有效率。洗漱吧！
朵朵：妈妈，我还想做一件事情，
你为什么还想做：刚才你计划漏了吗！
朵朵：是的，妈妈。
好吧：去吧，你明天一定要计划好哦，不然妈妈的安排也混乱了。下次你要想好哦，
第二天：再次遇到，洗漱，洗漱，洗漱。（和善而坚持）
