时间的复利效应

    作为普通人,怎么样才能越活越精彩,越过越有自信呢?

    我们现在的生活,就是过往我们做的事情的结果,同理,五年后我们过什么样的生活,取决于现在每天我们是怎么过的,八小时之外的时间是怎么利用的。

    把下面几件事做到极致,就可以遇见五年后,更加优秀的自己。

  1.每天总结复盘,写下做的好的事情和做的不尽如意的地方,总结并计划第二天的事情。可以让第二天更加有计划性和目标性。日复一日,年复一年,复盘和反省,会让我们头脑清晰,思维敏捷。

  2.坚持每天运动健身。健康的体魄才是一切的前提,这个不用多说。其实,健身不一定非要到健身房才行,公园里快步走,跳绳,打球,散步,在家里平板支撑,太极,站桩,八段锦五禽戏,都可以很低成本的学到,找到一个适合自己的,长期坚持下去。

  3.坚持看书学习。世界上那些优秀的人,五一不是酷爱读书,酷爱学习的人。

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