为什么有些事情，我们觉得对我们的生活或者是人生很有益，但最多做一两次，就坚持不下去？
我认为最主要的是两点∶第一，一件事的准备工作太繁琐了，以至于我们连开始都懒得开始。第二，这件事情的成就感太低，或者是等待的时间太长，以至于我们根本就没有那个动力或者是心情去坚持。
想起这个问题的时候，我刚好在宿舍洗澡。我们的宿舍是很陈旧的学生宿舍，房间内没有单独的卫生间，如果要洗澡，只能自己打水去公共厕所去洗，但现在这种天气明显太冷，所以为了愉快地洗澡，我买了一个塑料浴桶，放在房间里，开着暖气，就不用冻得瑟瑟发抖了。但是，要开始洗澡之前，它的准备工作非常繁琐。首先，我要一桶一桶的往房间提水，而如果我想要洗的舒服点，那水就必须要多，至少要四桶冷水，然后接下来我要开始烧热水。如果我想要温暖点，那我那个大电水壶也至少要烧三壶，而烧一壶水需要十分钟，那我至少要等半个小时。这还只是把水烧好，还不算我要向同事借热水壶来装这些烧好的热水的麻烦。好不容易准备好水，终于可以享受个热水澡了，这个时候我发现我不能用沐浴露，因为如果用了，我还得离开温暖的浴桶，去准备另外的热水等洗完后冲澡。好不容易享受个没有泡泡沫的热水澡，我还得把之前一桶一桶提回来的水又一桶一桶得提出去。那个时候，我就想人为什么要进行洗澡这种复杂的工作。
这就回到之前的问题了，开始时的准备工作太繁琐了，直接导致我害怕洗澡。那有没有办法改变呢，当然有。如果我想要干净，坚持经常洗澡的话，那么至少开始时的准备不能如此复杂。所以，我就必须把这些复杂的准备变得简单。首先想想我们周围有没有什么便利的条件可以利用。有，我可以不自己烧热水，去食堂的厨房打水，这样我就可以省去烧三壶水的麻烦了。当然，我也可以挑个没人的时间，把取暖器和浴桶搬去公共厕所再洗，这样就省去了来回提水的麻烦。或者，就直接花一点钱，去浴室洗澡。这些都能让准备工作变得简单。其次，就是增强成就感。当我准备好所有工作，踏进温暖的浴桶，听着喜欢的音乐，身心完全放松时，别提有多享受了。就为了这种享受，那我也宁愿准备辛苦点。
简而言之，如果你想要坚持一件事，那么要不就让这件事不需下很大的决心就能开始动手，要不就让这件事给你满满的成就感，不管再麻烦都还是能坚持。
