任何伟大的力量，都不如持续的力量！

任何习惯的养成都需要坚持！

所有筹码的累积也离不开坚持！

甚至健康，都需要持续的经营。

一个没有破解持续的人，生活永远是反反复复，断断续续，时而清醒时而迷惑，时而状态好，时而混乱。

然而，人是有惰性的，稍有不慎，就容易滋生懒惰心；

激励自己，开始时还有新鲜感，习惯后，又麻木了，

有没有什么方法，能终极的解决坚持的问题呢？

之所以不能坚持下去，是因为没有种下坚持的种子。

因为没有种下坚持的种子，所以收不到“持续之果”。

那么，如何才能种下坚持的种子呢？

具体操作的2大关键：

1、起心动念祝愿大家都能做到持续。

看到能坚持的人要随喜赞叹。

我们一定要学会赞叹，你会吸引和得到你所赞叹的。

《圣经》中有专门的一章叫做《赞美诗》，

就是让人们学会赞叹美好的事物。

因为凡你所赞叹的，就会被你吸引而来。

而大部分人不是赞叹好的，而是抱怨不好的，结果，不好的就被吸引而来。

比如：我们经常抱怨不能坚持，经常描述不能坚持的原因，却没有花大部分精力去赞叹能坚持的人，没去鼓励自己坚持的时刻。

人要学会经营自己，鼓励自己，奖励自己和惩罚自己。

比如，做到坚持10天，要送自己一个礼物，断了一天，要惩罚自己给别人洗几天衣服等。

第二、要去帮助别人坚持。

比如，和别人约定好，叫别人起床，或是给别人鼓励，力量。

我曾经在大学时特别想早起练英文，可是就是越不来；后来我就找到学弟学妹，问他们，坚持重不重要？要不要早起？他们说很重要，要早起，可是起不来，不能坚持。我说好办，我每天早上打电话给你， 叫你起，如何？他们很高兴。结果呢，因为要叫他们起床，我根本没法在睡懒觉了。

因为，人在为别人做事的动力，往往大于为自己做事的动力。

而且，在帮助别人时，也是种下种子。当你种下坚持的种子时，你必然会收获坚持的果实。结果就是我大学期间做到坚持900多天早起读英文。

要想得到什么，就先付出什么。

要想得到什么，就祝福那些已经拥有这件东西的人。

今日种下什么种子，明日你就会收下什么果实。