当自律变成本能

每晩临睡前，总是不自觉拿一本书，稍微阅读一会，时间并不太长，让自己沉浸在书本的世界里，忘记白日里一切的喧嚣和焦躁，慢慢地，竟也养成了习惯，也感受到了内心的平静。

就如村上春树所说：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”

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