根本的原因是她们自己过于渴望爱，却又逃避爱。 她们敏感多疑，自卑任性，自我认同感低，因怕吓走别人，所以总不敢表露自己的真性情。 她们总留给别人一种很理解他人很懂事的形象，但一相处就会发现，她们是有多么爱揪细节爱怀疑爱否定，甚至歇斯底里到能把人逼疯。
她们总是一遍遍推开他人，又一遍遍逃跑，希望得到对方极力的寻找和挽留，以此来验证自己是他的偏爱和例外。
她们没有办法走入正常的情感关系里，她们需要那种很用力的拥抱，需要很强的把自己作为私有物品的占有欲，甚至是有些痛楚的虐恋。仿佛只有那样，她们才能感受到踏实和真诚。
缺爱的人，内在是不丰盈的，也无法给予对方真正的爱，因为你永远都没有办法给予别人，连自己都没有的东西。
她们的爱的表达，都是从自我出发，为了索取更多的爱和关注。
她们不爱则已，一爱就爱的痛快炙热，有着不惜迷失自己去爱一个人的疯狂。 所以总在搞爱的路上不停的摔跤、奔跑、追寻、逃离，踉踉仓仓跌跌撞撞，以至于一把年纪一事无成，还在爱的死循环里永恒的被伤。 那么缺爱的人如何自愈：
1，缺爱的人大部分来源于原生家庭带给你的负面影响，这不是你的的错，不用抱歉。
2，学会释怀过去的伤害，因为当下永远无法弥补幼年的缺口。
3，爱自己，承认自己是一个有价值的人。
4，努力成为一个自己觉得优秀的人。只有你喜欢并接纳自己，才会相信自己的值得被爱。
5，学会用语言或行动表达爱，哪怕一开始让你觉得别扭。
6，有一个心理健康的爱人，不是一味填补你，而是谈一场正常的恋爱，学会正确的付出与索取。
7，在恋爱中不断的观察自己，修正自己，增强亲密关系的韧性。
8、远离给你带来伤害的人，即便是亲人，也尽量不被他们所影响 比起别人的救助，自救才是根本的解决办法，唯有这样才能拯救内心荒芜的自己。
