人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。一个人只有充分体验了不安全感，才能真正的有安全感，正如蝴蝶破茧成蝶，一定要经历痛苦之后才行。世间的一切都是相对的，不经历苦难，无法体验什么是顺遂，不经历痛苦，无法体会真正的快乐，没有不幸怎知幸福的珍贵，所以，一个人体验过不安全感后，才能获得安全感，这是一个蜕变的过程，成长的过程，这是一个往心中填满爱的过程。
体验不安全感，内心是痛苦了，痛到一定程度，就把人痛醒了，这是一个醒悟的过程，因为痛，所以醒悟，因为醒悟知道自己为何而痛苦，想要摆脱痛苦，该如何去做，一定要做出改变的。我们不再像从前那般思考和认知，我们有了重新的视角和思维方式，原来让自己痛苦的事情，已经变得风轻云淡了。
不安全感是因为自己无法掌控，让自己很慌乱，想做的，想要的都无法满足，内心深处的需求是被忽略的。不安全感也是一种恐惧，对失去的恐惧，对不确定的恐惧，对求而不得的恐惧，对无法得到别人认可的恐惧，对自己的恐惧，害怕自己无法独自地生活得很好，
当我们彻彻底底地体验了不安全感，才能找到这些不安全感的因素，找到这种不安全感的因素之后，我们才能去改变，消除这种不安全感，归根结底不过是强大自己的内心，活出自己，有一句话说得很好，我们可以成为不了一个优秀的人，但是我们必须成为我们自己，只有真正成为我们自己了，我们才能摆脱外界一切的干扰，自信，有力量地活着。
要获得安全感，那就先充分体验不安全感吧。此时的你，若没有安全感，很好，你正走在获得安全感的路上。
