第1天觉察日记
1、听了小玲老师的课，发现自己以前说了太多损坏孩子内动力的话了。当孩子穿衣服慢的时候，就会催促快点；当孩子背书不流利时，就说重背；当孩子考试没有拿到高分时，就表现不高兴……当孩子活跃时，又担心他坐不住，所以让他学围棋希望他能够安静一些，结果孩子对围棋抵触很大，最后放弃了。
2、早上孩子因为咳嗽不想上学，让我帮他请假。他懒洋洋地睡在沙发，又不吃早餐，孩子爸爸和奶奶的语气深重地对他说，让他吃早餐。孩子不高兴，不情绪，我脑海里马上跳出一句话：“孩子，你现在是什么感受？”当我说出这句话的时候，孩子居然好好跟我说话，顿时，觉得这是一个神奇的咒语。哈哈……
3、从前都是以自己的感觉去要求孩子，控制孩子，确实忽略孩子的感受。从今天开始，“孩子，此时此刻你是什么感受？”这句话要常常挂在嘴边。为孩子改变，更为自己。
