先讲一讲我跑步能力的提升，一年前，我跑完一公里就会全身不适，肺部极度的难受，半天才能缓过来。记得大二的那次体测，我尽全力跑完了，速度还可以，但是跑完之后开始呕吐，并且流鼻涕感冒。那时我意识到，我的身体素质是真差。

后来决定开始跑步，但并未坚持下来！偶然间，在空间看到我同学的发的一个线上跑步完赛截图。一个完整的十公里，用时一小时。那个时候在我的脑海里完全没有10公里这个概念，我都不敢想，折算成操场的圈数就是25圈，别管用时多少，在我的印象里是不能企及的。这个同学是我一个好朋友，我高中对他的印象只是上课睡觉、游戏大神、没上进心。那时候他200斤左右吧，不到180的个子。我对他的定义是臭屌丝一个。也就是上了一年大学吧，也不知是受了什么影响，开始健身跑步（对一个胖子来说这个开始是非常困难呢），他现在150斤左右，个子也长到183。在我的印象里完全是换了个人，身上满满的能量。回家之后他开始带我跑步，早晨起来非常凉爽，这个早晨我跑了七公里。事后我都有点不敢相信竟然跑完了。我们的跑步路线是直线折返跑，单程3.5，全程7。我大概跑了三公里的时候就开始不想跑了，大口大口呼着气。他就一直在我旁边鼓励这我，一会跑在我前边，一会在我旁边，跑在我前面的时候，我感觉他的那个背影真是励志，充满能量。跑最后两公里的时候，我真的是特别难受，腿酸，岔气，肩膀还有点疼，但是很争气，我跑完了。这是我第一个7公里，而且是我回家后第一天跑，虽然配速不快，但这个好的开始确实激励了我。这并不是我靠我的意志力完成的，更多的是来自同学的鼓励，大概我是被他身上的能量影响了。

剩下的这些天我感觉就是相互影响了，我每天都会早起打电话约跑，下小雨也不能阻止我去跑步，我同学也和我说来，有几天他真是不想起，但看我一如既往的坚持着也被影响啦。不到20天我就突破10公里了，并没有我想的那般困难。然后也报了一个线上10公里健康跑，拿到了我第一个完赛证书。

有时候事情并不像我们看到的那么困难，那么难以企及，之所以觉得困难，可能是我们对他并不了解，心里总是带着敬畏的心里，总觉得那是别人该完成的事情，所以我们止步不前。我们要做的是摒弃自己无知的观念，勇敢向前。

这次加入49天成长活动也是一样，我很久没有写过文章，而且文笔很差。面对每天进行分享，心里也是挺畏惧的，但是我开始了，并且我可以。