蓝心老师
《共情沟通》练习一舒涵组
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练习打卡规则:
1、每周一、三、五、日晚上21:00准时【视频共情沟通练习】打卡，如有特殊情况需提前2小时报备请假，说明情况后再协调其它时间补上。
[玫瑰]2、组内5位家人每次轮流一名倾诉者、一名倾听者、3名观察员，每次的观察员再轮流负责视频截屏和汇总成员的感悟分享打卡。
3、我们本着认真负责、相互尊重、真诚以待，敞开心扉，用心练习，洗耳恭听、共情沟通，好好学习的态度100 %完成学习任务，给孩子做个带头榜样[加油]
3、坚持保密原则。对家人分享内容要保护其隐私和安全，需在群内征得大家同意后才可分享！无论在哪里要保护小组成员隐私，包括自己的爱人也不能透露[握手]
4、脚踏实地、积极参与、挑战自我、快乐学习、共同进步[加油]我们一起就很了不起[爱心]
5、在视频练习过程中如有感到不适，要温和而坚定的及时表达出来，彼此要互相包容互相理解，共同修心和修行[合十]
哲学家康德说：“唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级。”唯有自律的人，才会得到岁月的厚爱。让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。
让我们一起坚持，相互赋能，彼此支撑，共同学习和成长吧！
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