主题:圆满结局

1.数算10项恩福，然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。

感恩自己的早起，完成了读书写日记

感恩女儿邀请我去逛超市，买了我们的日用品

感恩女儿的懂事，没有买我们购物清单以外的商品

感恩儿子来公交站点接我和女儿，帮忙提东西

感恩金钱宝宝，让我买到孩子们喜欢的虾

感恩老公主动找我深入交谈，让我们彼此打开心结

感恩女儿的勇敢，可以戴任何辅助装备就能游了

感恩大家的齐心协力，(节约用电)共同“迎峰度夏”，共同度过高温天气

感恩社会的各行各业，有了不同的职业，才有了我们更舒适便捷的生活

感谢梅梅的早起营，让我想改掉自己的坏习惯(晚睡晚起)

2．在今天清晨，选择三件对你至关重要、你想让它们有圆满结果的事情或状况。

女儿的游泳课

儿子的自主学习

亲密关系的和谐

3．将这三件事写在纸上，在写每件事的时候想象它已经变为现实：感谢______的圆满结局！

✊ 4．在今天一天当中选择三件所发生的意想不到的事情，然后利用感恩的力量召唤圆满结果的出现。每一次，闭上双眼，在心中默念并感受：感谢______的圆满结局！

️ 5．今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说声谢谢。

[烟花]我爱并欣赏我自己……坚持

        我爱并欣赏我自己……坚定

        我爱并欣赏我自己……坚强