（一）

明月一轮皎白    徐徐升顶东山    无生母之容颜    历历萦绕心间

（二）

昔年青苗郁郁    今岁秫秸蓬蓬    少年身形老去    更甚南地弯弓

（三）

若此心向佳人    究竟意乐生起    犹若大海深处    得获至宝珍稀

（四）

路遇心上璧人   芳龄香满肤肌    好似绿玉璁碧    拾得却复丢弃

（五）

白鹤丹顶雪羽    请借双翼高飞   无意远走他方   盘至理塘即回

注：仓央嘉措的诗歌，与古代诗经民风很是相像，原文多是六言，所以译文也采用六言，朗朗上口。原文表面直抒胸臆但不失朦胧之婉约，所以译文的措词亦略有文饰，以应其回味良久之风韵。