没有反思的人生不值得过。——苏格拉底
这一周浑浑噩噩的度过了，还是要嘉许自己，争取做得更好。
我的90天目标：
1.早睡早起：23：00-6：00
2.运动3次/周
3.写信108封
我的2019梦想版：
上周目标：
效能：周三G186 1组小组会议准备。❌
早睡：23：30前。❌
学习：码字园第15届码字活动。✅
八大关注——
身体健康
早睡早起：23：00~6：00
5:59/0:32 6:30/23:58 6:35/0:44 5:53/23:52 7:55/0:21 6:30/22:49
7:29/23:39
早起情况：2/7达标
早睡情况：1/7达标
早睡情况不容乐观。熬夜，其中有3天超过0：00，不要命。
下一步：记录早睡打卡，改善睡眠情况。
做不到写检讨。
运动：
0309跑步1次，4.9公里。不够3次。
跑步要加油了。想把自行车带出去了。
学习成长
码字：6篇。好棒啊，目标码字365篇
自学考试：0/7
听樊登：《幸福的方法》《你要的是幸福还是对错》
听时间管理100讲。
工作事业
工作不太认真，投入，批评自己。
半年工作，没能投入深入，反思原因——不用心。
连续三天不愿意投入工作，一方面来源于个人情绪波动，无法静下心来。
没有使用冥想，或者其他方式快速调整，导致工作没有进展，这与时间管理无关。
情绪的把控和快速调整是非常重要的。
下一步：即将调整工作岗位，由办公室化验等轻松工作转去现场做工程，走出舒适区，调离原来工作岗位。
社交联结
广西防城港见环校小师妹。去参观了一座城市的许多地方，码头，红树林，海边，博物馆等等，见了几个朋友。0309~0312
效能突破
1.G186 1组小组晨会参与分享
2.完成周检视1篇。
理财财富
无记录。
下一步下载软件记录。
觉察心灵
觉察自己在工作上和易效能的践行上没有投入，和用心。
下一步：好好的工作，用易效能的A4纸工作法和PDCA法用到工作中。
调整工作岗位，去到一线现场，不再做化验，设计类工作。
家庭生活
*打电话给家人2/7，与家人联系少了。
回家1次，和家人交谈，发现太重要了。和家人说出自己即将要离开广东，去江苏工作的想法，家人非常的不舍，却也支持我前去。
*亲密关系，采取积极主动的态度展开行动1次，去见面了解有意向的女生，发现大家道路不同，追求价值不同，主动放弃。
对感情的追求与努力放置在后面，不再把亲密关系放在重要的位置。
下一步
早睡：23：00前3次
工作：遵从公司安排调去江苏一线工作。
效能：周三小组晨会准备
其他：退个人房租。
