在快速的生活节奏下，难免会偶尔失眠。或因为生活压力，或因为感情问题，家庭关系等。
失眠人都懂得其中苦滋味，度秒如年。那是一场脑袋异常清醒，身体异常疲惫的较量，有很多思绪。
或是回到小时候的某个片段；
或幻想着某一件想了很久还没有实现的事；
或因为一件伤心/感动的事；
或因为没有由来的焦虑；
或直接是大脑一片空白的亢奋；
成年人的世界，没有容易二字，失眠正在慢慢的侵蚀我们的灵魂，而我们却无能为力。
什么时候能放下，心里的那一份惦念，忧愁，无奈，也许就能摆脱失眠。但是，谈何容易。恐怕只有学会自我对话，疏导自己的情绪，平复自己的状态。才能够从容不迫。期待那一天早点到来！
