睡了两个多小时，0深度睡眠0浅睡眠。睡前上称，新低~恭喜自己，得到了别人梦寐以求的成功减肥。他情绪不好就肠道紊乱拉肚子，而我情绪反复就体重新低！
感觉今天又被猪队友影响到了，搞得自己误解他，又有点小情绪而堵得慌。当平静下来后复盘，整了个大无语！哎，明天妥妥得要被批评了！但是呢，我要说的是咱俩的关系，得有一种“允许感”嘛。真正能走到最后的感情，几乎都不是靠激情撑着的，而是靠一层一层“交付”换来的。这玩意儿，像打天下，得一层一层剥开看。第一层，叫肢体。牵手、拥抱、靠肩膀、下意识挽胳膊。别小看这些动作，人在不信任的时候，身体会先防御。你见过真正讨厌一个人的样子吗？他连衣角都不想碰到你。所以很多时候，身体比嘴诚实。那些嘴上说“我在乎你”的人，不一定是真的；但人群里下意识护着你的人，是真的在乎。你看，你经常护着我，搂肩挽胳膊，还给我夹菜剥虾！么么哒~第二层，叫分享。很多关系里，不是死于争吵，而是死于“没话说”。咱俩做啥都会相互报备下，聊天内容啥啥都有，因为人只会向“自己人”分享废话，对不对嘛~别人或许以为那是琐碎，其实那是：“我正在把我的生活，一点点向你开放。”且真正的在意你的人，从来不是送多贵的礼物，而是觉得适合就下意识得给你买了。第三层，开始难了，叫接纳缺点，嘿嘿。刚接触的时候，很多人都像求职。简历光鲜，情绪稳定，温柔懂事，岁月静好，交往后才发现：很多人嘴里说的爱，其实爱的只是“理想版本的你”。一旦真实的你出现，他就开始失望。可真正厉害的关系，不是改造，是允许。允许你偶尔脆弱，允许你不完美，允许你不是永远正确。因为人这一生，最稀缺的体验，不是被喜欢，而是被允许做自己。再往后，就是坦诚。这一步，已经能筛掉90%的关系了。因为坦诚很贵。成年人为什么越来越爱撒谎？因为说真话有代价。我嫉妒了，我没有安全感，我害怕你离开...这些话，说出口，像把刀柄递给别人。而很多关系最恐怖的地方就在于：大家天天在一起，却永远在演戏。真正深的关系，不是没有矛盾，而是我知道说真话不会被你嘲笑。你不会因为我脆弱，就看不起我；不会因为我失败，就转身离开。这时候，亲密关系才真正开始从“合作”，变成“同盟”。但真正的分水岭，其实在后面。叫：接情绪。这是个特别残酷的能力。因为大多数人，只适合共享快乐，不适合共担痛苦。你发财时，谁都爱你；你低谷时，才能看清谁没走。一个人崩溃的时候，其实特别像溺水。他不是需要道理，他是需要有人别松手。很多人为什么最后散了？不是因为不爱，而是因为一方情绪崩的时候，另一方嫌烦:你怎么又这样？能不能别哭了？你太负能量了。”这话一出口，关系基本已经开始塌了。因为最深的亲密，从来不是一起笑，而是我见过你最烂的样子，还是愿意留下。再往后，进入高手局叫：修复关系。这个世界上，没有不吵架的感情，只有不会修复的人。谢谢你会给我疏导，还会跟我道歉，爱你爱你！最后呢？不是输给矛盾，是输给“谁都不肯先低头”。可真正成熟的人，早就想明白了：赢了情绪，常常输了关系。所以高手谈感情，都不研究“怎么吵赢”。他们研究的是：“怎么别把关系吵死。”再后面，就是边界感。很多人以为爱是占有，但最稳定的关系，从来不是捆绑。而是：“我可以离开，但我选择留下。”接下来这一层，就已经很少见了。叫：懂！不是理解，是懂。理解是：“我知道你难过。”懂是：“我知道你为什么连难过都不敢说。”一个眼神，一个停顿，一个沉默，你都知道对方心里正在下暴雨。这种关系，非常可怕。因为它已经超越语言了。很多夫妻过了一辈子，其实只是“搭伙过日子”。真正灵魂同频的人，很少。少到像中彩票。而最后两层，几乎已经接近“命运共同体”。一种叫偏爱，一种叫共生。偏爱是什么？是全世界都权衡利弊时，有个人坚定站你这边。他不是不知道你有问题，而是知道，还选你。这玩意儿，才是真正的安全感。因为成年人的世界，本质上非常现实，大家都在计算收益。只有极少数关系，允许“不划算”。最后的最后，就是接纳彼此的全部。到后来才发现，真正能陪你走完一生的人，不一定最耀眼，但一定最能扛事。你失业时他没跑；你落魄时他没嫌弃；你情绪烂透时他没放弃。他见过你最不体面的样子，却依然愿意坐下来，陪你把后半生慢慢熬完。这时候感情已经不是激情了。更像两个人，在漫长岁月里结成了“生死同盟”。所以亲密关系从来不是我有多爱你，而是我敢把多少真实的自己，交给你！别嫌弃我有时候有点小情绪哈，性情中人嘛~我会跟你沟通的，同时也欠你一个道歉，昨天刚看到的时候误解你了~sorry ！嗨，那个喊着要住一间房陪我聊天的人呢？！别怂，快过来！
