心愿清单
1我希望半年内每天早上可神清气爽微笑着起床。现在我已经不用闹钟叫醒，只是醒来后有时会有不清醒的感觉。
2，今年计划看10本书，除了灵性成长的还有别的方面书籍。
3，每周跑步三2~三次，每次3~5公里。一周净化呼吸练习达到4次，适当的冥想，让我的身体充满活力！
4我希望和我的先生的亲密关系有较大的突破，让我们的心都变得柔软。
5，我希望我的公公婆婆身体健康平平安安。
6，我希望我的姐姐有力量面对所有的困难，希望在姐姐有困难的时候我能支持到她！
7，我希望我的女儿学习顺利，一年内能申请到理想的学校！
8，计划今年参加两次线下课的学习，通过线下课的学习，洗刷我的旧有模式，我也很想见到老师和伙伴们！
9，计划今年和女儿出游一次、和姐姐出游一次。
10最近两年所有的法定假期，都会和老公一回老家陪伴公公婆婆，我愿意全心全意去陪伴他们，公公婆婆一直自己住，只有节假日才能见到子女，真的太不容易了！
感恩今天的作业，让我把自己最近一年的事做一个梳理和计划，让我每天更明确的去行动。
感恩今天我们领导不在，我去帮他开会，在这个过程中，我体会到所有的事情都需要去练习，因为该我发言的时候，我很紧张。感谢这个练习的机会，让我看到我的紧张是怕我说不好，我很在意在别人眼中的形象。
感恩今天晚上女儿的视频，看到你脸上又长了痘痘。知道你真的很努力也很有压力。妈妈希望你慢慢的来。只是你的路你自己走，妈妈相信你！看到你好开心。感谢你一直等到爸爸洗澡出来见到爸爸。我感觉到我们这个家在你心里是温暖的的。因为有爸爸妈妈的支持你很安心是不是宝贝儿。
感恩今天下午由于开会推迟下班时间，我让老公先走可是老公坚持等我，谢谢你亲爱的我感觉好温暖。
谢谢生命中的每一天！
