上篇文章里提到自己从行政部门转到了ICU，很多同行朋友都表示我十分有勇气，同时也表示ICU确实是一个十分锻炼人的地方。

但是我同样遭到了质疑。

12年的好友织女在私信我：“是什么原因让你去ICU？”

织女是我的大学同学，2006年认识，相互视为知己好友，即使参加工作这么多年，也一直保持联系。毕业后，织女是我们宿舍里最先买房的人，如今已经住上了自己亲自装修的小窝。于我而言，她亦师亦友，一旦遇到一些困惑，只要给她打个电话，似乎就能找到智慧的答案。

我回复她说，文章里不是写了吗?

“如果你能给我其他的理由，我反而觉得能理解，但是现在越来越看不懂你了，年纪不小了，该清楚自己想要什么，生活是需要很多体验，但是我们不可能永远玩闹下去，我们已经过了得过且过的年纪。”

她似乎对我很多不满，一打开话匣子，就收不住了。

“你说你去ICU的原因一是觉得那里感觉很厉害，二是那里离死亡更近，so  what？ 这么文艺的回答你就骗骗未成年的小青年就好了，就不要来这里糊弄自己了吧。

我再一次问下你，你为什么去ICU？你的目的是什么？你想要达到什么样的结果？”

被她这么刨根地问，我一时竟然真的有点回答不上来，难道我真的不如自己想象得那么清晰自己的想要？

织女自顾自地继续：“你是不是还觉得自己很高明？自己的决定有理有据，一点也不显得轻率，但是你认真想想自己的理由站得住脚吗？做决定之前，多问自己几个为什么，思路清晰很多。

问你，或者你自己问下你自己。

从行政转临床的目标是什么？你的现状是什么？距离这个目标，这个距离有多大，为了这个目标你曾经付出过什么样的努力？现在为了达成这个目标，你又可以做些什么？有哪些选择？

这些问题理清楚了，我才觉得你是真的清楚你选择ICU的原因，我并不是反对你去ICU，但是我希望你不要再糊里糊涂地忙碌了。”

为什么？我似乎从来不敢那么深入地想为什么。

“从行政转临床的目标是什么？这个不是我的主观意愿，所以，一开始我没有什么目标的，只是接受单位工作安排。”被问的我都有点委屈了。

“所以，你准备一辈子都被单位安排你的岗位，成为上司领导棋盘上的子，随时听候别人调兵遣将？”我听出织女的语气都有点恨铁不成钢了。

“不不不，没有，我也不想过一个平庸的人生。”

“现在的情况是，你已经接到了岗位调换通知，你必须接收。在这个当下，你需要重新树立自己的工作目标了，是什么呢？”我感觉织女开始引导了。

“就我现在的情况而言，你觉得可以是什么？”我多希望她能直接把答案告诉我。

“你要搞清楚，这件事完全是你自己的事，如果我不是你的朋友，这件事跟我半毛钱的关系都没有，需要为这件事负责的人是你，而不是我，所以，这个目标需要你自己想清楚，为你自己的人生负责，我等你想到了告诉我。”织女继续说道。

“好！这些问题，我确实真的需要好好想一想。”

关掉对话框，觉得织女的话十分熟悉，在哪里听到过，终于想到这个问话十分符合《高绩效教练》里提出的文化模型——GROW模型。

书里提到关于指导问话的提问循序需要遵循四个步骤：

目标设定（Goal）：本次教练对话的目标，以及教练的短期目标和长期目标。

现状分析（reality）：探索当前的情况。

方案选择（options）：可供选择的策咯或行动方案。

该做什么（what）：何时？谁做？意愿。

原来都是套路啊。

我微信她，是不是最近在看《高绩效教练》，拿我练手。

她发来一个坏笑的表情，回复道：“前半句是对的，但是后半句要否认，不是拿你练手，是想你也读过这本书，也应该多用书里的方法对自己应用下，把那些问题好好问下自己，自己辅导下自己，会少很多纠结。”

是呀，《高绩效教练》这本书我也是读过的，赶紧把书拿出来重新翻阅起来。

无论你是一个朋友还是一个长辈，我们都应该相信对方的潜力，而不是他过去的表现，你需要相信你能调动他们的潜能，他们便能找到自己的路，进而获得成功。

教练存在前提：相信人的潜能。教练的目的是帮助对方建立觉察感，目标和自信，而不是替对方解决问题。

所以，当我问我可以有什么目标时，织女马上告诉我，这个问题是我的，我必须对我自己的人生负责。她一直遵循作为教练沟通中的二个原则：一是提高对方自我认知；二是建立对方自我责任。

织女在跟我的沟通中运用到的一个工具叫GROW模型，它包括：目标、现实、选择、意愿。

织女后来告诉我，在跟我谈话中，她总是对我非常真诚地信任我，但是她一直都在克制自己不评判她对我的选择，也不进行刻意地引导我，尽量让自己轻松。

因为她跟我的关系太密切，和容易介入到我的问题当中来，帮我解决问题。但是一旦出现她开始思考我的问题该如何解决，我该如何规划工作目标时，我就是会停止对自我的思考，更加不会思考自己应该怎么做。所以，良好的教练状态是问的人很轻松，只管按照GORW模型的顺序去问问题，被问的人很严肃，绞尽脑汁在考虑问题。

就如织女跟我一样，最近一个星期，我都在认真思考她的那些问题，准备下周再仔细跟她谈一次，做一个深入的自我觉知，然后清晰自己的方向。

我问织女，你是怎么想到要对我进行教练式沟通的 ，她说：虽然你没有来询问我怎么办，但是你却从你的上篇文章里发现，你对自己缺乏自我责任，你还在玩玩闹闹，体验生活，我着急，我不想成为一上来就是给你提建议的人，我更期盼的是现在这个结果，你发现了自己问题，并且开始自己思考自己的路。

我听完，笑了，回复道：“你真的是把《高绩效教练》这本书里的融会贯通呀，识别判断可以教练的机会，并且马上实施了。”

“你也可以呀，当有人询问你该怎么办的时候，当对方听不进任何建议的时候，当你认为对方缺乏自我责任的时候……这些都是可以做教练的机会呀。”

GROW，四组问题问完，我就慢慢自我审视了，并且开始认真思考自己的人生路了。

主要是我也学会了最简单的开始方法，当有人问我怎么办的时候，从GORW的问题开始一个一个问起来。当然，我也一致认为，我们一生当别人教练机会并没有那么多，不如先好好辅导自己，如果自己能辅导好自己，对自己负责，觉察自己，辅导其他人就更加简单轻松了。