据调查研究演讲是人们最恐惧的是什么？死亡排第二，演讲排第一。人们最恐惧的演讲却又非常的重要，它跟大家每一个人都息息相关。一个会演讲有口才的销售，可以轻松的接到大的订单，一个会演讲的人，魅力也大大提升，跟别人的沟通也更加有逻辑有说服力。演讲的价值无论是在古代还是在现代都有巨大的价值，是一件随身携带的武器。
为什么演讲令人这么害怕呢？
当我们站在演讲台上的时候，会感觉到很多眼睛在盯着你，好像要把你吃掉，这种感觉激发了人们的原始本能，立刻逃跑，血液流向四肢，大脑缺氧，脑子就会出现一片空白。
如何摆脱大脑中杏仁体的控制呢？
最好的方法是，把演讲的内容练熟，并且在上台之前想象各种可能发生的情况，想好对策，并且演练一下。这样无论是演讲还是突发状况都能轻松的应对。再就是不要试图取悦所有人，总有人会对你的演讲不满意，只要有人喜欢，你的演讲能够给他们带来价值就可以了。
演讲的内容最重要。
准备演讲内容的时候，要问自己几个问题。1.我想通过演讲获得什么？2.为了达到谈话目的，我需要让他们知道些什么？这个问题分成三条来讲，讲多了别人也记不住，失去了重点。讲少了显得力量不足，内容不丰富。3.未达到谈话目的，他们需要感受到什么？人们在感性的时候才会采取行动，所以在准备的时候就要想好，你希望对方在听完演讲之后有什么感受。4.找到关联性，听众为什么要关注我这个话题？演讲的开始一定从关联性切入。
巧用结构。
1.坡道起步-观众为什么要听。你只有七秒钟去争取听众的注意力，所以第一句话就要和听众有关系。方法：（1）以你们开头，说出对方的心声。你们都是即将毕业的大学生，到底能不能找到一份称心如意的工作，在找工作的过程中，会不会被别人欺骗，这是大家最关心的，那么今天我们给大家做一场求职的讲座。（2）运用具有强悍里的数字，来引起大家的注意。（3）提出问题。你们当中有多少人生命中用了一半的时间在开会，而且会议的效率并不高。如果我们用两个小时的时间来学习一下怎样提高效率值不值得。（4）令观众震撼的方法或者坦白的方式或者讲故事的方法或者想象的方法。比如：如果我们安安稳稳的一个月挣八千块钱，想像一下十年以后，你能成为一个富人吗，你能承担起家庭的责任吗，你能在北京买的起八十平米的房子吗，我们怎样才能获得这些。（5）路线图，带观众了解演讲流程。A时长B议程安排C设定互动规则。
2.发现-你需要对方知道的三件事。
3.甜点，完美收尾，让观众记住你的演讲。这个时候，给他们完全感性的东西，记住，人们在感性时才会行动。例如：故事、轶事、比喻、想象、名人名言、坡道呼应的故事、急迫性的感觉等，会给观众留下深刻的印象。
人生不外言动，除了动就只有言了，所谓人情世故，一半在说话里。万事讲究方法，为什么不多用点心在说话上呢。
