二阶第一天到的时候，在酒店大堂里碰到毛毛姐，刚好我在说李霞没有做完游西湖的计划，毛毛姐听了，说要送我一句话，是陈浪老师送给她的，“在说话之前先想一想”。当时听了心里很不舒服，到现在想起来，心里还是不舒服。其实我己经表达过三次不满了。回来后也试着临在，觉察自己为什么会这样，还是一团乱，慢慢觉察吧！
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为什么听了不舒服
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