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今天分享七个习惯的最后一个不断更新更新散弹，需要在身体，精神治理，社会情感这四个维度中啊不断的更新自己，因为只有做到了这个习惯才能够持续提升之前在六个习惯的执行效果，具体怎么做我们分别来看一看，首先是身体层面的更新。对你身体可以磨练意志，让你在工作保持精神饱满，促进习惯一，积极主动的强化，变得给这样的自信，健康是一，其他都是这个道理，地球人都知道，但是你做到了吗？因为身体的健康，你分配了时间了，除了良好的饮食和睡眠之外，运动啊是T3身体素质最重要的措施，根据smart原则，我们需要选择一些指标来验证运动目标的达成，例如mi气质制作身体的柔韧度。肌肉的耐力等等，我们可以坚持每周三~4次，坚持最关键。其次呢就是精神层面的人心，人生有没有意思其实是没有意义的，但是追求意义的过程很有意义。因为给别人带来价值是人生最大的价值轨道上下你追求的本身价值是什么的？这就和西瓜儿以周为实啊，以前相关。想一想我们个人的事。你追求生活的中心和目标是什么？需要我不断的反思来持之以恒，藏在自己精神层面目标去。具体第三层面的拉开人与人之间差距的不是现在的智商，不是后天的文明，而是八小时以外在看。一个人的一生如果很早，72岁来计算，其中睡觉有20吃饭，店里生病稳起不动，办理工作14年，闲下时光啊，惨达到22。如果你把这个时间用来打开跳闲聊，看电视，玩游戏，各种娱乐休闲活动来麻痹自己的手段。在读书。越大越大，习惯三告诉我们需要要设计。如何让自己来持续增长，这才是读书，写作分享输出到必须生长第四是社会情感层面的更新，也就是待人处世之道，这个关心和希望456的关系非常密切。思维如何增长，这些采用的关键不是在懂事，而是在于人脉的搭建，如何建立人们，实际上我们说你认识的怎么并不是你的人脉，而认可你的人才能算作50的案子。那怎样才能获得就是你对别人要吧。你给别人价值，你能给予什么样的价值，就会认识什么样的，你提供价值过程，实际上就像往银行里面存款一样，你不停的往就会有积累性的。而有的人在介绍中，他总是想着往外面去，因为你没有之前存的基础，所以发现也取不出什么。给予价值才是企业卖的最好的方式，你的给予减去索取就等人们你的付出减去回报就等于修满。
