慢摇15公里(409587)

今天距孩子高考还有40天,眼看就要到了。上午爱人和班主任联系,问了问这段时间孩子的表现。从4月23日返校至今,已经考了十来次,一般都在一千名左右,最好的是最近的一次,大概是805名,换成全省排名,大概在两万到两万五之间,这也与我平时对他的预测相当。这个成绩,985不可能,211沾点边,但想到全省有50万的考生,他能在两万五之前,还是不错的。

言归正传。

早晨醒的太早,4:30就醒了,5:00下楼,热身后5:15开始跑步。沿裕华路向西,一直到繁荣大街,右拐到新华路,再向东从三环辅路跑到中山路回家,终点在裕西公园。全程15公里,配速745,平均心率138,跑的还挺舒服的,没有出现损伤。看来,轻松跑确实挺适合我的。

这是三环辅路,由于修路,这段已经断交半年以上,没有车辆,比较安全。

跑了这么久,脸还是那么长、大、胖,两只三角眼一个大一个小,总之,不好看。

这是轨迹图。

晚饭后总得散散步吧。在公园里慢走了两圈,边走边听樊登读书,把45分钟的《百岁人生》听完了。经过她跳舞的地方,随手拍了一张,晚上光线不好,看的不太清楚。

不知什么原因,今晚篮球场热闹非凡,观众巨多。看了看,有遛弯回来经过瞧两眼的,有一起陪同前来观战的,也有上不了场过过干瘾的。看来,人们的生活状态已经基本恢复了。

明天要上班了,也要开始进行力量训练了,继续加油。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容