晨跑11公里

周末的早晨适合跑步。
有好多天没有跑了，再次跑起来还是有点艰难。终于解封了，可以肆无忌惮的跑不了。在这阵偷懒的日子里，还是感觉到了身体的僵硬。

天气很热，6:30以后的太阳直射在身上，感觉到了费劲。三伏天跑步，靠的是毅力和坚持。好多次想放弃跑步，用骑行代替跑步，最后还是咬咬牙坚持下来了，不过配速慢了下来而已。加油吧，放下来的还是要慢慢捡起来。