孔子说四十不惑，所谓的不惑并不是心中没有疑问，而是定下心来，无论什么样的风吹雨打，总能闲庭信步。无沦什么样的惊涛骇浪，总能从容面对！

坐禅未必一定要到深山老林，能入定参禅者，虽喧嚣闹市中亦能悟佛道。参悟天道轮回者，未必一定要身披袈裟，手持木鱼。只需心善向佛，有普济众生之思，即是敬佛。

只要心静，心中无诱惑，那就是禅。禅定是心平静下来的一种状态，我们的心总是受外在的环境所左右，总想自己不要太多执着，不要对过去未来太多想望，让心安住于自然中立的状态。

禅定不仅仅是打坐，做任何善事都可以具备禅定，比如在地铁站让座给一位老人、比如灵岩山下给一位患脑病年轻人一点零钱，这就是禅定；我们快乐的生活来自平静安定的心。