生活中，我们常常因为小事影响心情，甚至于大动干戈，让自己得不偿失。也因小事处理失误而让自己追悔莫及。今天给大家带来克瑞丝·卡尔森的《别再为小事抓狂：女人篇》让大家在遇到类似的小事情时，能够从容处理。
工作中遇到做好的方案被推翻重做、生活中遇到不公平的待遇等诸多烦恼时。会忍不住的郁闷抓狂。忍不住吐槽，直到朋友告诉我们，才知道自己已经在无意识的时候，说了无数遍。发泄一次可能会有助于治愈创伤，但这样无数次的抱怨我们陷入问题里面，不仅没有丝毫的解脱，反而加重情绪的焦虑和痛苦。如果非要把烦恼说出来不可，那就试着跟一个人彻底说一次就购了。然后放下这件事。
有孩子的朋友应该都有这样的经历，孩子不听话，玩具弄的到处都是，家里一片狼藉，妈妈们共同的感受是孩子睡着是天使，睡醒了简直是恶魔。分分钟气的你火冒三丈。跟孩子相处的时候，要降低抗压能力。遇到问题，要跟孩子定好规矩、积极沟通。并协商出解决方法。比如受不了孩子玩具弄的到处都是，那就让孩子知道这一点，给孩子的玩具划个区域，玩耍的时候，就在那一个区域。不玩耍的时候，玩具就放在那一个区域。
在我们向朋友倾述我们遇到的困境烦恼时，朋友提出真诚的建议和方法。我们不要急于去否定，也不要置之不理，因为朋友了解我们，也可能是有的放矢，可以试着把朋友建议简单的记下来，做成备忘录或者邀请朋友监督，把事情进展告诉他。真正的采纳朋友的建议。
被称赞时从容说一句“谢谢你”。 作者分享了朋友苏西的故事，说她之前也曾这么做，后面有人告诉她：“如果我说我喜欢你头发的颜色，或是称赞你的打扮的话，你用不着浪费时间讲一长串废话说我在骗你。这样做不会让我再有赞美你的动力。”这段话或许可以刷新大多数人对称赞的认知，像接受礼物一样接受对方的赞美，真诚地道声谢，就可以为双方都省下很多时间和精力。说谢谢您也并不表示是骄傲或者是不够谦虚。下次听到赞美的时候，记得从容开心地回答一句“谢谢您”。
当我们遇到不顺和家人朋友意见不统一时，想要抱怨某人的时候。静下心来想一想，问题在哪里或者鼓起勇气直接面对面的找朋友沟通，用和平的态度说出自己的想法。有问题直接找当事人，在背后抱怨，可能当事人也不知道。也有损自己形象。
提醒自己付出同情心。因为懂得所以慈悲，当我们怀有同情心时，会产生一种温暖的感觉，能够让自己放松，变得体贴与平静。虽然它没法量化，但可以随着练习而不断变大变强。具体的做法参考：把同情心应用到日常生活小事中，在悲伤、愤怒等负能量状态下，对自己说“我要守护好同情心”让自己做出一些具有善意的举动，让他人一步，或者帮个小忙。比如自己遇到不讲理的客户，告诉自己要怀有同情心，然后保持微笑；遇到灾害募捐的时候，告诉自己要富有同情心，然后提供自己力所能及的帮助。让我们每天的生活中都富有同情心，过得更快乐。
美好心情，就从身边的点点滴滴开始。有小问题小情绪就立马处理，坦然接受朋友的好意，朋友家人之间有意见不合，积极面对沟通，生活中要守护好自己的同情心，学会换位思考。所谓心底无私，天地宽。愿我们天天都有好心情，不被小事困扰。
