各位星球的伙伴们大家晚上好，非常感谢大宝教练和慧玲老师给我这次分享的机会。今天我从遇见星球、面条的陪伴、自我成长三个方面进行分享。

分享前，我先做个自我介绍，我叫美凤，英文名merry。来自美丽的大湖名城安徽合肥。

首先是遇见星球。今年的6月在南京的线下课遇见星球，星球的极致、利他、价值、正念深深吸引了我，从此爱上星、球泡在星球。

其次是面条陪伴。我是从面条一步一步到现在导师，新学员面条21天中心里历程体会很深刻，我是从开营前沟通、开营后前5天鼓励、开营5天后自然陪伴三个方面分享。

1.开营前沟通，新面条刚加入21天训练营，她们来自不用行业，不同性格，不同的目标，在开营前至少有三个人加面条微信，新学员往往有点懵，所以开营前的沟通很重要，这样才可以因人而异选择陪伴的方式方法。

2.开营前5天。这几天非常关键，是学员养成习惯的关键，也是学员信心建立的重点。打卡作业从简单到复杂，学员从陌生到熟悉。所以这几天若是做好了后面都会水到渠成。

3.开营后5天自然陪伴。就是让面条感觉舒适自然，让她找到训练营带来的成长和自信，这个阶段针对不同学员建立不同标准，基础好的提高要求，基础差点的还是多鼓励，自信是成长的基础。

所以在学员陪伴中的关键是开营前的沟通、开营前5天鼓励、开营5天后的陪伴。是我总结的三个关键点。

最后是自我成长。加入星球6个月，是我十年来成长最快一次。我是一家大型连锁餐饮集团人力资源负责人，工作非常忙，经常晚上十一二点才到家，自己打卡、点评都要花很长时间，加上我近期还参加每天早上6-7点激情12月把自己超越活动，两天写一篇演讲稿并演绎出来，真的好虐。说到这大家可能会问，什么动力让你充满激情，每天能量满满。就两个字成长。我从第一次连麦紧张1个小时不敢举手到现在激情12月5次比赛4次获奖。从不敢站到讲台到参加中国好讲师大赛获得前50强。未来我还想做餐饮业最有影响力的HR，还想跟着龙兄老师一起提升中国一亿中国人的演讲能力。

总结下今天的分享，首选是遇见星球、面条陪伴、自我成长。其中重点讲到的是面条陪伴的三个关键点，开营前的沟通、开营前5天的鼓励、开营5天后的陪伴。

亲爱的伙伴们，无论我们现在什么位置，馒头、面条还是导师，只要你跟自己比在进步，只要你有坚定的信念、只要你够努力，我相信你一定会遇见更好的自己，成就学员就是成就自己。让我人一起在星球赖着不走。