001开始&结束
起于要做总结，终止于我又熬夜洗澡收拾。
人的喜欢有多可怕，可怕到，一年如一日的熬夜，因为习惯了一个人独处将近5个小时到深夜，又到第二天早起，然后每天都觉得好像自己不断的再重复着每天的生活，但是其实每天的生活又那么的不一样。
002及时复盘很重要
对于埃里克森教练技术的课程，我个人的意愿度是希望昨天和今天晚上做完复盘的，但是实际上最近两天的自己已经超负荷的运转和支出了，睡眠不足，休息不够，以及饮食还不够规律，缺少了认真吃饭，缺少了好好睡觉。
003一切都是ok的
当我回过头去看埃里克森教练技术的时候，突然间有了一种领悟。也许就是在课堂上获取能量的那种感觉。
我想要的是什么，我能做些什么。
不断向自我发问，不断寻找方向，然后不断的让自己觉得自己的状态OK，因为一切都是最好的安排，因为一切行为备后的动机都是正向的。
