都说身体是革命的本钱，有一个健康的身体才是一辈子财富。
这个月不知道怎么了，心情极度烦躁不安，还爱熬夜，终于在下雪的那天，感冒发烧了，咳嗽。好几年不生病的我，突然生病了，真不舒服，好在底子好，本来想等它自愈，有时候小感冒，多喝水，过几天就好了。这次不行，还是买了点药，喝了三天，鼻子也不鼻塞了，咳嗽也好了。
过了一个星期，又接到疫苗通知，第三针疫苗也接种了。过了几天，到了例假的时候，还是和上次一样，一天半就没有了。
有点焦虑现在的身体了，不知道怎么回事，怎么就月经不调了呢，于是例假第三天（没有了）我去中药店，等待医生给我搭配一大堆的中药袋，一个星期，喝完了再来复查一下。
医生说睡眠不好，肝火旺盛导致的，一定要11之前睡觉。告诫自己和朋友，不要等困了再睡觉，渴了再喝水，饿了再吃饭。
脾胃虚寒，肝火旺盛。不能吃生冷食物，不能吃辛辣食物，不能吃油腻食物。少吃肉，多吃蔬菜水果。以后可以早起，千万不要熬夜了。
