遥闻不少心理学大咖开始了新一年的宣传计划,各种心理学技术纷至沓来,一时之间不知学习什么才好。冷静下来想想,有些事情很想和大家一起澄清一下,不要像我一样走了许多弯路,而一直在同一层次上徘徊不前,实在可惜。
我最近看了一些心理学考研的题目,有些目瞪口呆。如“识记材料的中间部分较开头、结尾部分的效果差,导致这种现象发生的影响因素是()A前摄抑制B倒摄抑制C双重抑制D侧抑制”。。。。。。等,简直学得我开始怀疑人生。把心理学纯粹当成一门科学技术来看,实在是有些偏颇。我忍不住想问问,如果考到了心理学博士或者就意味着在心理方面的专业性就出类拔萃了?那么,其它芸芸众生的感受和“战火缤纷”的内心世界就能用数据加以评估了?我开始渐渐有些害怕这样的心理学,全认知的心理学,全科学的心理学,心理的世界由数据堆积而成。。。。。。
周围充斥着大量的心理学宣传技术,不可否认,每个流派每个方法都有其独到之处,让我迷失在心理学的海洋之中。数数口袋中的银子,无奈的咬咬牙,不得不精打细算。
于是,给自己做了如下建议:
1、技术流派学一种到两种为宜,专精一两种比什么都拥有来得靠谱。每个技术流派研究的层面不尽相同,原理大同小异,只要你坚持一种到深处,都能到达螺旋式的顶峰。
2、适合自己的最为重要,要适合自己首先要学会自我觉察,了解自己对客观世界的认知、感受和对关系观念的核心概念。
3、坚定的跟进一些长期地面课程,宁可跟着一些并不出名的老师同学一起学习个人成长,也不要“镀金”式跟着大师们急学三五天,然后荒废一阵子,在外又号称学过什么什么。。。严然一副大师弟子的样子。
4、心理学的魅力在于不可名状的感受部分,大师们能教很多不同的技术,可是重点在于这些技术在“感受”部分的应用才是有效果的,可惜的是,我们都太少从感受层面去“抚摸”技术,堂而皇之的“捕捞”技术,并成为以后“吸金”的名头,实在本末倒置。
5、组建自己的学习组织,以交流技术和实战为主,多读书多沟通,“皮厚不要脸”的学习目标是要建立起来的。
现在看来,不止银子让我对心理学技术流派的选择止步不前,对心理学真正的理解到位的渴望更让我谨慎万分。
后现代人本心理学的很多观念我比较容易接受了,并且现在痴迷于对肯威尔伯理念的解析,从新的视角看问题,这些技术流派在整合心理学的观点看来还是片面了一些。
“心理”学,先研究“心”再研究“理”,太多人都跳过了心(个人内在),直接研究理(个人外在)了,或者都跳过了交心(关系内在),直接研究发展路线(关系外在),这实在让人遗憾。
大花的一些浅见,仅此。