前几天在上课之余去探访朋友，中午时间短暂，在他家吃着饭吹了会牛，和好久不见的小伙伴待上一会儿那绝对当然是很开怀的，临走还顺走一包妈妈牌腊肉。

聊天的中间说起结婚找对象，提到他的一个前同事。

三十多岁还没结婚，生活中也不和别人交往，别人给介绍对象都说看不上，结果成了个疑似精神病患者，为什么说是疑似呢，因为他还在上着班，说明还有工作能力，但是从不与同事交流，别人相互之间说话的时候，他要是在旁边的话就会骂一句“傻X”，也不知道在说谁。

小伙伴因为和他住的地方挺近，有一次同坐一辆车，但是没坐在一起，人家下车经过他身边的时候轻启朱唇照例给他来了句傻X，这特么就危险了，别哪天洪荒之力失控，真犯病了再酿出个办公室血案就了不得了，于是赶紧向领导申请把此人调走了。

说罢小伙伴朝我瞄了一眼说，你看你这都自己一个人待了好几年了，别也变成这个样子了，因为八卦那个人的时候没往自己身上多想，猛一听到这句话我瞬间心里一紧，想尿。

上完厕所回来我就淡定了，因为我确信不会变成那个样子。

人是社会动物，如果和其他人之间没有正常的互动和交流极易产生心理疾病，就像前面说的那个人身上已经表现出了边缘性人格障碍的症状，比如妄想，经常觉得别人在说他坏话，别人有意冷落他，本来大多数人都有这样的心理活动，但是如果不加深思直接表现出攻击行为就是精神失控了，别人给介绍对象也并不是看不上，而是在这样的心理状态下是难以和别人形成持久稳固的人际关系的，换句话说就是他自己也知道自己没有爱和被爱的能力，所以逃避是正常的。

边缘性人格障碍还连带着很多症状，比如抑郁症，焦虑症，恐惧症等，如果对症来看很多人多少都有一点相符合的症状。

前几年有一段时期我就陷入过严重的自我怀疑和恐惧症，那时候根本不能和别人正常交流，别人一旦质疑自己的就有跪下给人家磕一个的念头，甚至到后来到了不敢见人的地步，但是经过一段时间的自我调节加上生活环境和工作状态的改变还是平稳过渡了下来。

一个人长期独处，无法或者不愿意和外界互通，必然要面对孤独寂寞，这里面就产生一个怎样填充情感空窗和寻找心理支撑的问题。一直以来我都认为我不善与人交往，所以就喜欢清静，一度对这种状况有些担心，怕会发展成心理障碍，但是幸好一直保持着阅读的习惯，阅读也是一种人与人之间的交流方式，只不过把交流对象换成了任何想要交往的人，活的死的都可以，并且不用担心相处的方式，这个意义上来说的话这样的交互范围更广，质量更高，自主性更强。

但是我们是活在活生生的世界里的，那种避世的状态显然并不能解决问题，长此以往和现实脱节，变成装在套子里的人，当这个口袋越扎越紧，也就离嗝屁不远了。

既然是这样那为什么我还能笃定地认为自己不会变成神经病呢。

因为最近借着写日记的机会把脑袋里陈芝麻烂谷子的东西翻腾了一下，在梳理自己的过程中，我发现给自己下的不善与人交往这个结论在自己理解的时候有偏差，不善并不是不会，如果是完全不会是不可能活到现在的，要么是自杀了，要么就是被人打死了，但是我现在活的好好的，并且在离家这么远的地方有一群小伙伴可以一起愉快地玩耍，小伙伴里面既有两岁多的也有退了休的，有交往很多年的也有最近几年认识的，所以我认为我是有与他人建立稳固关系的能力的。

之所以有不善交往的结论是因为，在与陌生人或者与别人不能良好沟通的时候会产生压力和困难的感觉，这是大部分人都会遇到的情况，各有各的解决方式，而我因为习惯性的认为自己不善交往，选择了逃避，形成不良循环，不善交往的结论又被强化，也失去了主动与他人建立连接的机会。

这就是我至今还单身的原因。也是师傅说我怂的原因。

这本来该是篇私密日记，但是我决定贴出来，因为理清认知偏差，找到原因后最好的解决方案就是开始行动，所以决定不逃了。

ps：

1、我不认为一个人在成长上遇到的问题能通过找个对象，躲在婚姻里就自动消失了，这始终是自己的事，要自己干。

2、我一贯相信没有该结婚的年龄，只有想结婚的人。

3、虽然我说在与人交往的时候不逃了，但是并不是说任何人都要去友好相对，因为不愿和逃避是两个概念，和别人一起开心这种事情毕竟名额有限。

4、然而神奇的事情发生了，这篇文章是半个月前写的，就在写完这篇文章一个星期后我有女朋友了，哈哈哈