漫漫的人生之路中，往往不是一帆风顺的。也许每隔几步就会遇到一座大山，这座山的名字叫做挫折。就看你能不能把握住自己的步伐：有些人，他们好吃懒做，娇生惯养，遇到这座大山没有勇气去登山，最终只能跌落深谷，一事无成。
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。
人生要在奋斗中拔节，在挫折中冶炼自己坚强的生命才会创造出成功的辉煌。如果没有挫折，越王勾践又怎会卧薪尝胆，强忍内心的痛楚，最后获得自由。
记得那年夏季，学校举办800米跑步比赛，操场上，同学们的加油声不断，就像是海浪一样，一段接着一段。我也参加了比赛，本来我以为我能有一个好名次，可以现实和梦想差距很大，我拿了个第五名。看着其他班的同学上台领将，在阳光的照耀下，仿佛一个救世主，看着他们我的心中升腾起一股自责。
回到家以后，爸看到我闷闷不乐的样子，就问我怎么了，我随口一说跑步跑地不好，给班级丢脸。我爸说：“遇到挫折是很正常的事，你看林肯，遭遇了那么多次失败，最后不还是成功了”。
爸爸说的话使我深受启发，我也悟出了一个道理：遇到挫折要勇敢面对，而不是逃避。
又一次比赛我没有像前一次懈怠它，我一直在坚持，快要结束的时候我的腿就像是拖着两个千斤重的铁球，每跑一步都很困难，但是我不放弃。虽说，我没能拿冠军，但我一也很知足了。
面对挫折，有的人以它为友，勇敢地接受它的挑战，体验它的魅力;而有的人却以它为敌，面对强大的敌人，他们放下自己的武器，向敌人投降。不管我们怎么样，我但都不应该放弃所遇到的困难，我们要抬起我们头颅，向困难示威，向它展示我们对它的态度。
其实在生活中每个人都希望自己的生命历程能平步青云，都期盼自己的事业之途能一马平川，都梦想自己的人生航程能风平浪静……然而，在现实生活中，幸运儿又有多少？所以我们在遇到困难时，不应该想怎么向别人求助，应该想自己该怎么做。所以，面对挫折时，应该笑着解决它。
