1. 在对方对你大吼大叫仿佛失去控制的时候，简单地用重复对方的话的方法表达对方的观点就能让对方立刻降温。

比如：听到对方说我讨厌死你了，你说：“你是觉得我有哪里做的不让你满意了。”

2. 住的地方离公司越近越好。和较高的房租相比，自己的工作幸福感更加重要。

我们一天的意志力是有限的，用在这个地方那么其他地方就没有了。

早上我们的意志力处于一个峰值水平，所以我们对外界的忍耐力都很强，这时争吵的爆发也就不平常了。

同理，上班路上挤地铁挤公交，大家的意志力都在被消耗——我们总不能在地铁公交上不顾形象大发脾气吧？所以忍着忍着自己一天的意志力就消耗得差不多了，又怎么能好好工作呢？

3. 如果不是专业的证券从业人员，基金定投真的是最完美的理财方式了。

4. 不要试图去和你的同事交朋友，职场上没有真正的朋友，即使不是一个部门的也不行。

5. 不要因为任何理由下载抖音快手这样的APP，不要天真的认为可以在这里跟着博主学到东西（当然了，想做短视频的除外）

有太多的人，利用自己“宝贵”的碎片化时间“轻轻松松”地当作自己在努力学习——

想学英语的，注册一个慕课通勤时间听一下，听听老师的段子时间也就过去了；想学理财的，关注一个博主听一下，既不打开大盘也不进行复盘，听听主播的观点和叽里呱啦几个似懂非懂（但也没打算真正弄懂的指标）就以为自己是投资小能手了。

6. 用长线思维看待人生，会更有助于人更好地度过这一生

健身房办健身卡最多的时候是年初，但是真正练出来的却没几个人；我已经报过两次注册会计师考试，可是连一次考场都没有去过。我们定计划时信心满满，但为什么都没有实现呢？或许是因为我们定计划的周期太短了。

如果细化到了每天的任务量，完成了会格外开心（此时若希望拉回到正常状态则需要消耗意志力），没完成会格外难过（此时若希望拉回到正常状态也需要消耗意志力）。从意志力的角度分析，制定月计划，在变通中执行，而不是严苛的日计划，或许更有助于我们达成一件事。

大家别忘了， 巴菲特一生99%的财富都是在50岁以后获得的。

7. 不要购入那些披着资产外衣的负债

比如定价500万，首付200万的自住房，看起来是资产，其实却是负债——这样的“负债”会让你的现金流极其紧张。

8. 努力很有用，但可笑的是90%的人都是在“假装努力”，最后被感动的只有自己

上高中的时候一个班总有几个努力学习但成绩不太好的同学。他们是“笨”吗？普通人的智商都差不多。他们或许只是因为对“学习”和“努力”有误解。

那些“假装努力”的同学，在书上用各色彩笔工工整整地画了密密麻麻的线，恨不得把老师说的每一句话都记下来，可是这样真的有用吗？我想未必吧。

你们身边是不是有些人，看到有人在学python就收藏一些python资源第二天开始发奋图强，看到有人在学法语就突发奇想想去学一门二外打开新世界的大门。

我们现在生活最大的困恼就是信息太多了。我们被不怎么过滤的信息时时刻刻包围着、诱惑着、打扰着。相信大家都有过正在工作，在突然蹦出一条push信息后随手拿起手机刷消息，然后回过神来再花比原计划更多的时间完成工作的经历。这些信息让我们看到了更多别人的生活，也让我们更难专注自己的领域。

不是别人学什么我们就要学什么。做任何一件事都是有时间成本的，我们一定要把好钢用在刀刃上，科学规划自己的时间，学对自己最有用的东西。

9. 中年危机归根到底就是两个问题：1.挣的钱变少了；2.要花的钱变多了

不希望经历中年危机，就要在尽量短的时间解决财务问题

10. 有太多的人，用太多“琐碎”时间，进行了太多“轻松”的学习

现在的信息会以各种各样的形式出现。我们学习的平台也越来越多样，越来越“便捷”。网络录播课的学习方式被很多年轻人接受。

“时间就像海绵里的水，只要肯挤，总还是有的”。现在大家的时间越来越碎片化了，利用好细碎时间变得越来越重要了。

似乎因为大家的时间是碎片化的，什么都要变成碎片化的——原来50分钟的课程课程了10分钟；原来看的几千字的文章变成了几百字。

11.不要给他人过高的期望，自己也不要太拼

工作／生活 都是场马拉松，不要一开始就100%投入

我毕业后的第一份工作就是吃了这个亏！干活120%的投入，没错，我是很快就开始带大品牌了，也没错，我经常在董事长、CEO面前露脸刷脸，但是，我自己真的很憋屈

——领导们的压榨是没有极限的，当你一次又一次地完成他们为你量身定做的“超级目标”时，下一个自行车就在路上！相信我，他们不把你压榨到完不成任务是不会罢手的！

可是只要你一次没有达到他们的预期，你之前做的所有努力，营造的所有人设都白费了！

人与人之间的生活差距，远比人和狗的生活差距大。圈子外永远无法想象圈子里的生意和生活。我们从外面看到了一个表象，然后就想为了这个表象去“奋斗”，子非鱼安知鱼之乐，子非鱼又安知鱼之苦呢？精英遍地，比你有钱还比你努力的人也还是有的，每每想到这些总是感到一丝丝沮丧和迷茫。一些人拼死拼活达到的境界，不过是另一些人父辈的起点而已。从来都没有绝对的公平，条条大路通罗马，可是有些人祖祖辈辈就住在罗马，这能比吗？

一开始就太拼的人会更难坚持下来，劳逸结合不是没有道理的。工作／生活从来都不是一场短跑，我们要工作至少30年，千万不要在一开始就耗费掉自己全部的心力和能量。

工作／生活，一定不要太拼。多少应届生曾满怀信心走出校园，走向职场，在工作中被虐得遍体鳞伤。前有某公司员工22月无休后猝死，后有某公司员工患病被辞退。老是觉得，年轻拿命赚钱，老了拿钱换命。如果人没有了幸福感，甚至连命都没了，那真的就不值得了。

12.降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西

生活富足≠感觉幸福

幸福感最高的北欧国家民众过着“节俭”的生活——他们在物质上虽然简单，精神上却非常富足。将时间与金钱投入到积累人生体验和感受上，而不是消耗在对物质的追求里。

学会降低满足的阈值就是你不再被外在的事物所束缚。当你无法控制自己，买下一件又一件不需要的东西，又将自己拥有的与别人的进行比较，你的满足阈值就会很高，这个行为也可以叫作消费传染病。而满足阈值低的人，幸福感才会增强。

千万不要认为幸福的阈值下降是一件坏事，这不是厉行节约，而是一种主动的选择，所以才会令人打心里觉得满足。