#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#
20180207（16/60）
【幸福实修目标】
1，陪伴父母✅
2，隔天跑步3Km
3，每天冥想或磕大头30个 ✅（1）
4，带父母去成都旅游✅
5，看书《自卑和超越》一个章节
【幸福金句】#幸福实修#修养不是学历高、门第高，也不是姿态高，而是：与人说话时细雨和风、和颜悦色；待人时，温文儒雅、宽仁厚德；处事时，和蔼可亲，讲道理也讲情理。
【觉察】搞伴侣的时候，我搞父母，我慢一拍，我慢慢来，按照我自己的节奏。这是上天给我安排的最好的礼物。早上爸爸就去买了个烧饼送到我手上，虽然没有了小时候的味道，但是这爸爸的爱是很浓很浓了，回富阳的时候，老妈有买了两个叫人带走，幸福来的太突然，趁热把两个都吃掉，一点都不剩。妈妈还给了我很多菜和萝卜，我想着我会烧吗？我姐也说她会烧才怪，我赶紧补充，全拿走，我天天烧，萝卜炖排骨。她给我什么，我都开心的装好，带走。妈妈很小就没有了外公，她现在有时候像孩子，吃药怕苦，中药就更不用说了，喜欢吃甜食，结果把自己吃成糖尿病，还是熬不牢，会偷偷去摸点甜食吃吃，一场感冒就被打垮了。今天我继续劝说她去开中药，一如既往的不去，我在身份层面上跟她说你身体不好了，家里可怎么办，饭没有人烧，衣服没有人洗，孙子没有人带，过年还怎么过呢？你是家里非常重要的大人物，你和爸爸两个都得好好的。开始接受我的建议去调理调理。临走时，发现自己鼻子一酸，让情绪在体内流动起来，带着它回我自己的家。
到家给先生报平安，先生酸溜溜的说我不到富阳是不会打给他的，跟我聊女儿一天的生活，跟小伙伴打成一片，把家里的零食都跟人家分享，晚上还在小伙伴家蹭饭吃，会生活，我知道这是她本性，本自俱足。我就开始过一段潇洒的单身生活。
