2021-12-05

刚刚完成打卡作业,看到作业里面写的有“气息下沉”的字样,就特别好奇“平板支撑跟气息下沉有什么关系”,然后,整个下来也没有特别的体验到气息下沉的感觉,好像前两天体验到的“全力以赴”的感觉今天也被忘记了,于是,就又去练习了推墙发“哈”音,我前天就是这样体验到气息下沉的感觉的,经过仔细对比,我自己的觉知是“气息确实是有下沉了,那种全身都在协同发声的全力以赴的感觉不那么明显了,可能是身体慢慢的适应了吧,也就没有啥特殊的感觉了”。当然,现在的问题依然存在,好像我还是要换四口气才能读完数枣,自我认为可能有两种原因:1、气息不足;2、或许是口型不对,漏气了。得请老师指点呢。

早上跟着宜汐老师练声挺好的,很认真的练习了身体的拉伸,神清气爽的,非常通畅,没有体验到明显的气息堵在哪个地方的感觉,前两天体验到的“共鸣的感觉”也没有了,很奇怪,这些感觉都稍纵即逝呢。

此外,今天发气泡音的时候特别有感,原因是昨天深夜饿了,跟老婆一起到夜市上吃了点臭豆腐、炕土豆之类的,早上起来嗓子就有点不那么通畅的感觉,于是就需要更大的气息才能把气泡音发出来,明显就体验到了发气泡音时的气息,确实是有气息的呢。

发“si”音的时候感觉也挺好玩的,就仿佛人被拉直了、长高了的那种感觉,估计是气息不断往上冲,身体比较放松的话,顺势就排直了,呵呵,不确定呢,长高怕是不可能了,只能长瘦。

练习唇部操的时候感觉脸部的肌肉明显要比前两天放松一些、灵活一些,估计是每天的练习起了效果,自然而然的就会放松呢。

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