星期五，我们班进行了一次拔河比赛，比赛马上开始，刘老师对我们说：“腰要弯下，腿要半蹲。”说完，比赛就开始了。
第一场，我们跟八班比，比赛的所有人都按照刘老师说的那样做。裁判吹哨子了，我们班所有人都使劲地拔着，结果第一场，我们赢了。
第二场，我们跟五班比，五班的人都是胖子。我们很担心拔不过他们。比赛开始了，我们班拔河的所有人使了九牛二虎之力。终于拔过他们了。没想到，我们班竟然赢了。
老师开始公布成绩了。我们班得了第一名。大家欢呼起来。回到教室，老师对我们说：“这就是真正的人心齐，泰山移。我们大声地把这句话背得出来。
