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      前段时间，经历了一次情绪的崩塌，没有发生什么特殊的事情，只是累到极致，感到孤注无援，无人依靠。没有任何人知晓，只是一个晚上的光景。崩塌完，自己扫一扫情绪的碎片，再一片一片粘合起来，天亮之前，一切如初。

      其实，我早已知道，每一个人都不可能依靠另一个人活，不管这个人是父母、是爱人、是孩子、还是知己。都不可以完全的依靠，物质精神都不可完全的投射到他人的身上。每个人能够依靠的只是自己。

      知乎上有一个问题，你什么时候开始体会到生活不易？一位答者回答，当我吃苦瓜开始不觉得苦的时候。

      你看，不管是味觉还是情绪，感知痛苦和崩溃的起点与终点都需要我们自己解决。别人的安慰，或者是可以依靠的肩膀，都只可能是过程中的缓解剂，而不会成为最终的解药。就像女人在分娩的时候，依靠别人是没有用的，阵痛没有人可以分担，止痛剂也只能缓解，最终还是只能靠“再痛也不会痛死”的耐力。

      刘若英有一次接受采访，问她，为什么总给人温柔淡定，不急不躁的感觉。她回答：

      “因为我知道，在人生的道路上，你终究要一个人经历所有黑暗。承受生活中所有的痛。

      每个人生活在这个世上都要承担属于你的那份苦和难。所以请收起你的玻璃心，踏实前行。

      成年人的生活里没有容易二字，没有在长夜痛哭过的人不足以谈论人生。”

      在我们还是婴儿时，哭和眼泪是为了得到相应的给予；在我们还是孩子时，哭和眼泪是为了达到想要的结果；而当我们足够成熟时，哭和眼泪就只是自己给自己的一个拥抱。

      安顿好自己的情绪，照顾好自己的身体，疼爱自己，因为这一身皮囊和这颗心脏，终是我们从生到死的铠甲。