距离上次参加樊登读书会线下读书活动，已然过去近三个周时间，今日，再次因樊登老师的平台所影响而来的热爱读书热爱成长的志同之士，聚集在一起，大家一同进入一场心灵的最优体验之旅。
此次观看的视频主题，是来自樊登老师就《心流》这本书的内容总结分享与心得交流。
心流（heart flow），可以说是心灵的最优体验，是一种无法与外人道的感受。
心流体验不分时间、地点、场所。经调查，54%的心流体验来自工作中，18%的来自于休闲中。
其实这比较奇怪，工作为什么能够打败完全放松状态的休闲，带给人更多的心流体验呢？
带着疑问，听了樊老师的一步步讲解，每一个在场的伙伴都有了自己的见解…
分享与感悟：
1.视频中，樊老师提到一个词“熵”。“熵”，是混乱度的一个度量单位。一个空间内所有的物品越多，熵值越高。
感悟：人的成长过程中，为什么会感到不幸福？
理论上说，因为人有阶段性欲望，内在秩序会有混乱，精神熵增（负能量增加）加上身体熵增（体重增加，脂肪堆积，肉体变胖），而这些熵增甚至熵膨胀，使得人越来越难以获得心流体验。
当人的精神越空虚，价值意义感越少，被需求感和被认同感越低，心流体验就越少，他就会变得越来越不幸福。
其实我始终认为，幸福感的追求从来都是一种向内寻求的过程。面对既定环境，个人心态如何，是十分重要的。
可是，要求在任何状况下都能够寻找到积极意义，这并不容易。
比如，我之前在平面设计工作室工作时，有些设计工作常常无法引起我的兴趣，甚至让我觉得枯燥，当我一开始接到这个任务就内心十分不情愿时，这项工作往往过程与结果都十分不如人意。从而影响了我整个工作的节奏和成就感营造。
于是后来，我转变了自己的想法，我努力从不愿意去做的任务工作中，寻找兴趣点或是与我而言的可取之处。比如，有些工作毫无技术含量，但是岗位要求必须做时，我就把它看作是锻炼自己效率的一项训练，原本要花费半小时完成的工作，如何用五分钟搞定。
就这样，慢慢的我找到了方法，使得每件事都赋予它意义，如此一来，更多时间里，不再有枯燥的工作内容，每一项都可以成为一个有意义有价值的事。
然而，不是所有的都可以如此。这也就是要求我们，再遇到类似情况时，改变心态，是最重要的！
2.成为影响力中心，你就要更加优秀，你越优秀，你就越有影响力！
感悟：今日读书会，我是第一个到达地点的，也是我第一次参加市南区线下读书会。
当慢慢时间过去，读书会其他人员陆续到达，工作人员打开视频，屏幕出现樊老师时，我深深觉得，一个人的影响力，可以是这样有能量的。因着一个人的“keep learning”的发心，这样一个陌生人之间的相会，共同做着这样一件兴趣所致之事。
这就是坚持的力量，坚持做正确的事，总会有人认可你，并追随你，渐渐的受影响于你，而这些人也会推动你，想要并且必须变得更优秀。
我们应该要成为这样的人。
再次感恩❤，所有遇见。
3.从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。 ——罗曼·罗兰
在观看完视频，大家自由交流体会时，每个人，都从自己的人生经历中回忆心流体验。
坐在我旁边的姐姐，发觉了自己在工作最忙最累的那一年，竟然最充实最快乐，心流体验也最多。在慢慢的转为全职太太之后，看起来生活十分惬意自由，但是其实面对的更多是无真实感的空虚，再多的物质已经无法勾起兴趣，更多的是渴望社会参与感与价值认同。
化宁哥，是做影视美术，他反思了自己在工作中没有全情投入而导致很少产生心流体验的遗憾，而他的同事在工作中寻找兴趣点并认真仔细的钻研，甚至成为了技术大拿…
坐在我对面的哥，在人生已然顺丰顺遂人人艳羡时，选择放弃原有成就投身新行业，并业已有所成就，他的分享使我有所触动，有些东西，我们并不是不想拥有，而是我们没有这些那些也可以活的很好，那些所谓名牌奢侈品高端，也不过如此。
宣传委员-丁娜姐，分享了自己小时候的成长经历对自己的性格养成的影响，她的经历恰恰说明了心流体验的受影响元素，家庭教育，成长环境以及性格。她很快乐，很乐观，即使身处逆境，依然坦然豁达…
建华姐，一个温柔气质的时光美人，她分享了自己的一次心流体验，一支完美的犹入无人之境的自由之舞，那样完全的享受，深情投入，须得是如何的纯然忘我，也可感同身受的绝美感受…
心流来了…
也许是一次忘却目的的家具搭建，也许是一支只为了舞而蹈的随心而动，也许是一次只为了听风在耳边呼啸的快乐奔跑，也许是沉浸在解题快乐中的试卷解答，也许是一次自由放松的读书分享交流会……
我最近的更多的心流体验，来自每天的坚持绘画，一幅A4纸大小的黑白线描装饰画，细节较多的需要三个小时画完，然而画着画着就过去了时间…
非刻意的，不可计划不可预知，后知后觉的，回忆起来却十分美妙的心流体验时刻，你有过吗？你还记得是什么时候吗？
最后的最后，很感动于读书会选地环境氛围的营造，使得气氛十分有韵味…
来自各行各业的喜好读书的朋友，因着共同的爱好，因樊登读书会为媒介而相识，一起共度一个美好的下午，真的是很奇妙很心流的一个过程…
《心流》这本书，仅仅是一小时的泛读，没办法写尽其中智慧，于是决定购得一本，细细品读。它的可贵，正如胡也夫先生所说，“它的内容内涵，以及它的无法分类”。
❤❤❤永远期待更美的相遇❤❤❤
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