今天是什么日子

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就寝：22:43

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心情：心情很好 ，每天都有好心情。昨天把《巴芒演义》阅读完毕，其实阅读结束与否只是一个形式，但总想着统计已阅读完毕的书籍，从书籍中到底收获了多少？收获了什么却很少考虑，这样的阅读方法，读得再多又有什么用呢？读书关键在于质量，而不在于数量。

阅读《巴芒演义》我收获了什么？价值投资的理念，格雷厄姆的价值投资体系，烟蒂型股票的选股原则：有形净资产的2/3是我们购买的价格；甚至是运营有形净资金的2/3；只看财务数据，对公司的运营情况，管理层等都不关注；菲利普.费雪的成长股体系，以合理的价格购买优质的甚至是伟大的公司；时间是好公司的朋友，烂公司的敌人；即便以清算的价格购买到了公司的部分股权，但推动企业清算是很困难的，并且在此期间会发生很多的成本，且在现在社会的制度监管下，清算公司给工人的赔偿是一块很大的资金；

价值投资不等于长期投资，也不关注股价的涨跌，只关心资产的质量，公司的经营状况以及什么样的管理人在管理公司；没有什么是永远都不卖的股票，只要到了卖出区间就要坚决卖出，只有到了买入区间才可以逐步买入；到了卖出区间逐步卖出，越高越卖；到了买入区间，逐步买入，越低越买；从巴菲特对待可口可乐的案例中可以看出，高估的时候比如50倍市盈率时还是需要卖出的，因为50倍市盈率，2%的投资收益，已经远远低于无风险4-5%的收益率了，这个时候按照价值投资的原则，不断的在各资产之间比较的原则是应该卖出的；

对于医药股长期市盈率在30-50之间，甚至超过50时，我也应该坚决减仓，配置到收益率更高的标的中，我想赚得还是企业发展的钱，股价=每股收益*市盈率，关键还是每股收益的增长，而不是寄希望于市盈率长期处于高位；根据钟摆理论，市场总是在高点和低点之间不停的运动，所以根本就没有什么机不可失时不再来的情况，最好的日子和最差的日子总是交替进行，我们需要做的就是找出真正的好公司，耐心等待价格进入我们的买入区间和卖出区间，其余的波动都是噪音，根本不值得我们关注。我们需要做的不是将注意力和时间投入到股价的涨跌上，而是认真的工作，努力的生活，做正确的自己喜欢的事。

我的注意力和时间最好还是投入到自我提升上，早起，写作，阅读，投资理财知识学习，跑步，不断的增强自己的实力与技能，不断的提升自己的能力。

纪念日：

项目用时明细备注

阅读   2小时29分  《巴芒演义》66页  114分

《股市心理博弈》前言 序  目录  34分

写作   50分   晨间日记D670

运动   1小时40分   跑步6公里   40分

其余为步行

投资理财  1小时55分   唐书房文章学习，估值分析；

阅读华兰生物研报；

合计  5小时55分  保持早起，把早上的时间利用好，一天的计划基本都能轻松完成；

晚上的时间最好用来看一会儿书，八点开始投资理财知识的学习，阅读财报及企业，行业研报，增加对企业和行业知识的理解，掌握更多的产品，企业，行业的信息，更有利于分析和估值。这一块大部分是定性的分析，财报才是定量分析。

根据不同的年报分析企业的竞争优势是增加了还是减弱了，对比同行业情况最重要，相对于自己是增强还是削弱？在行业内是增强还是削弱？这一方面的信息通过研报可能更容易获取。

在家庭上多投入注意力和时间，多做点家务就当做休息时间的调节了，反正也需要休息，而且还能为家庭做点力所能及的事，何乐而不为呢！所有做家务，陪孩子玩耍，和妻子聊天，全家人一起看电影都是自我提升间隙的休息，我喜欢学习的时候专注的学习，看书的时候没有什么事打扰，玩的时候也安心的玩，把一切都交给atimelogger掌控，做什么的时候就专心的做，这种感觉非常好。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；123/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；1358/2200

3.写作：晨间日记最少300日；209/300

4.读书笔记52篇；8/52

5.见感思行知识卡片100张；41/100

6.阅读：纸书60本； 《巴芒演义》47/60

电子书15本；《读懂一本书》17/15

7.阅读纸书40页最少220天；142/220

8.每天用英语15分钟；300天。94/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D671；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步6公里；

2.阅读纸书66页；

3.写作  晨间日记D670；

财务检视

通过这些天的学习，我基本搞懂了唐朝关于买入和卖出区间的含义了，也渐渐明白了老唐的估值体系了，其实最重要的还是对公司信息的解读，找出真正的好公司，在机会出现的时候，逐步介入，在高估的时候逐步退出，其余的时候坚定的陪公司一起成长即可；

有利润；

利润为真；公司赚取的是真金白银，而不是存货或应收账款；经营现金流净额大于净利润；

利润为真的情况下，公司是否具有长期盈利的能力？公司赚取的利润不是通过变卖资产，调整会计政策，卖出投资而获得的一次性收益，而是通过经营长期持续获得的收益；只有是通过正常的经营赚取的利润才是长久的。

赚取当前的利润是否需要大量资金的持续投入？轻资产运营模式。公司保持当前的竞争优势不需要长期持续的大量资金投入。海螺水泥赚取当前的利润需要大量资金投入吗？这是需要我持续寻找的答案。

满足了这三个条件的企业才需要我们进行下一步的估值：三年后以15-25倍市盈率卖出能赚100%的位置就是买入的区间，高杠杆企业打7折；卖出区间是三年后净利润15-25倍市盈率的150%；或当年净利润的50倍市盈率卖出；买点和卖点的区间确定了，剩下的就只有赚和躺赚了，我们需要做的事情会少很多，平时更多的就剩下按时关注一下公司的经营情况，竞争力的增减情况，管理层的变动情况等，每年做一次价值比较即可。

最重要的是我们需要生活，用心的生活。

人际的投入

和孩子一起跑步，玩耍。看着孩子打闹其实心里一点都不烦，就是想压压老二的嚣张气焰，提升一下老大的血性。

开卷有益-学习/读书/听书

《巴芒演义》阅读完毕，这只是开始，更多的是行动清单，按照清单开始行动。把自己持有的股票按照估值方式检验一下，把高估的股票逐步清仓，加仓低估的股票，降低操作频率，保持长久的耐心，等待价值回归。认真生活，安心工作，照顾家庭，投资是一辈子的事，让时间陪我慢慢变富。

《读书是一辈子的事》是樊登的讲书稿合集，通过阅读，理解讲书稿的模式，尝试自己写讲书稿，首先将读了一本什么书，主要讲什么内容，介绍一下作者，主要解决什么问题，列举书中的案例或者自己生活中的案例来说明这本所讲内容的主要性，然后说说这些内容对我们的生活和工作有什么影响，可以在哪些方面确实改变我们的工作和生活。也许这就是我想要的写作模式，写读书笔记的模式。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡